Oi oi meninas!!
Tudo bem com vocês??
Dia 20 completei 11 meses de cirurgia...
Como estou? Bem, este mês eliminei mais 1,3kg ou seja, estou com 71,6 (pelo menos foi o que a balança mostrou ontem...)
Semana passada tive consulta com uma nova nutricionista, e gente amei ela... Super organizada, uma fofa...
Mas confesso que essa semana não segui em nada a dieta... Dia 16 foi meu aniversário... Fora os presentes divos que meu namorido me deu, ele trouxe um bolo enorme de doce de leite (que eu amooo) claro que não evitei de comer um pedaço aqui e outro ali...
Tenho me sentido bem, alias, feliz... Sou oficialmente, lindamente e orgulhosamente uma pessoa que é tachada como peso normal na tabela de imc... Ou seja, meu primeiro motivo por ter feito a cirurgia está concluido... Já passei de todos os níveis horríveis da obesidade, agora sou uma pessoa normal e posso me acalmar...
Mas quem disse que consigo?? Tenho esse número na cabeça, 65 quilos... O pq é bem simples... Meu peso ideal para todos os defeitos seria 70 quilos... Porém quero criar uma zona de conforto para passar sem problemas pelo fato de que sempre se engorda um pouco dps de um bom tempo de cirurgia... E junto com esse motivo entra que quero estar bem para poder pensar em reparadoras, e tbm o ponto auge de toda essa fase, engravidar...
Calma que não planejo nada para agora, primeiro quero estar feliz com me corpo, e isso envolve inevitávelmente reparadoras, estou com sobra de pele nos braços, barriga, coxas e os seios coitados, simplesmente murcharam...
Porém sei que se eu fizer reparadora, meu peso irá diminuir bastante, acredito que tenho uns bons quilos a mais por conta dessa pele sobrando, sei que não da para ver em foto (ainda bem) porém existe e me incomoda muito, e não me permite que eu me enxergue como uma pessoa magra quando me olho no espelho...
Mas enfim, esse será o assunto principal da minha próxima consulta com o cirurgião, que infelizmente é so daqui a 6 meses...
Até lá tenho muita coisa pela frente...
Sempre que posto esqueço de tocar nesse assunto... Gente meu cabelo finalmente parou de despencar da cabeça... Agora cai normal... Mas sinto meu cabelo tão sem vida, ele está tão ressecado que até agora nenhuma hidratação tem adiantado, estou louca para pintar ele, mas estou dando um descanso para ele... Afinal, meus cabelos sofreram muito... Eu sabia que jamais eu ficaria careca, afinal, eu tinha muuuuuiiiittttoooo cabelo, agora ainda tenho bastante, mas sinto falta do volume incrivel que tinha...
Para quem tiver dúvida, não tomei nenhum remédio para queda, até hoje a única coisa que tomo são as vitaminas, que alias, tenho que fazer exame de sangue para ver como estou...
Estou vestindo M (médio) tamanho exato de calça não tenho certeza pois as medidas aqui em Israel são diferentes... Mas acredito que devo estar entre o 40 e 42... (não tenho certeza)
Bom por hj acho que é só... Bjo
domingo, 22 de dezembro de 2013
sábado, 7 de dezembro de 2013
Consulta com cirurgião / Foto antes e agora
Oi oi meninas!!!
Post rapidinho para colocar papo em dia...
Dia 2 tive consulta com o cirurgião, tudo em ordem, pediu para eu pelo menos 70 quilos, falou que a perda de peso é até 1 ano após a cirurgia, engoli a seco né, mas a batalha continua... Para ele estou ótima...
Perguntei sobre reparadoras, ele falou que na próxima consulta ele fala sobre isso... Mas que sim estou com bastante excesso de pele...Só que a próxima consulta só em 6 meses... Até lá já espero esta no peso que eu quero...
Já marquei consulta com uma nova nutricionista que será dia 20... Falta muito mas melhor do que nada, preciso de um recomeço e acompanhamento...
Queria agradecer a todas que comentaram e me deram força no post anterior... Obrigada mesmo... Me fez ver que estou reclamando a toa... Já emagreci e muito, e sim, está dificil agora, mas nada de desespero... Hj me controlei como pude, amanhã a luta continua e assim em diante...
Postei uma frase hoje no meu face que acho que tem tudo com essa nova fase que a gente passa ao se submeter a cirurgia...
"Suba o primeiro degrau com fé. Você não tem que ver toda a escada. Você só precisa dar o primeiro passo." Martin Luther King
Fiz uma foto antes e agora para eu mesma entender o quanto já se foi... E para me orgulhar de como estou agora... E se tem uma coisa que não podemos fazer, é comparar nosso progresso com o dos outros, e isso aprendi assim, na marra...
Gente e o pior de tudo é que a foto do antes não é nem de antes da cirurgia, eu já devia estar lá pelo segundo ou terceiro mês...
Orgulho de mim vendo essa foto...
Beijos a todas!!
Post rapidinho para colocar papo em dia...
Dia 2 tive consulta com o cirurgião, tudo em ordem, pediu para eu pelo menos 70 quilos, falou que a perda de peso é até 1 ano após a cirurgia, engoli a seco né, mas a batalha continua... Para ele estou ótima...
Perguntei sobre reparadoras, ele falou que na próxima consulta ele fala sobre isso... Mas que sim estou com bastante excesso de pele...Só que a próxima consulta só em 6 meses... Até lá já espero esta no peso que eu quero...
Já marquei consulta com uma nova nutricionista que será dia 20... Falta muito mas melhor do que nada, preciso de um recomeço e acompanhamento...
Queria agradecer a todas que comentaram e me deram força no post anterior... Obrigada mesmo... Me fez ver que estou reclamando a toa... Já emagreci e muito, e sim, está dificil agora, mas nada de desespero... Hj me controlei como pude, amanhã a luta continua e assim em diante...
Postei uma frase hoje no meu face que acho que tem tudo com essa nova fase que a gente passa ao se submeter a cirurgia...
"Suba o primeiro degrau com fé. Você não tem que ver toda a escada. Você só precisa dar o primeiro passo." Martin Luther King
Fiz uma foto antes e agora para eu mesma entender o quanto já se foi... E para me orgulhar de como estou agora... E se tem uma coisa que não podemos fazer, é comparar nosso progresso com o dos outros, e isso aprendi assim, na marra...
Orgulho de mim vendo essa foto...
Beijos a todas!!
sábado, 23 de novembro de 2013
10 meses de cirurgia bariátrica / Sleeve
oi oi meninas!!!
Vou ser super sincera com vocês hoje... Eu estava super desanimada, super descontente comigo mesma e com meus resultados pós cirurgia... E não é por menos, tudo culpa minha, confesso! Eu sei que estaria bem melhor se eu me vigiasse mais, se eu me controlasse, mas sou fraca... Acabo volta e meia me rendendo...
Já não é de hoje que comento com voces que minha alimentação esta sem controle e supervisão alguma né? Como normalmente, sem me preocupar se tem gordura, se é fritura, e bla bla bla... Mas claro comendo somente a quantidade de cabe... Mas belisco muito, e isso é o que tem atrapalhado tudo...
Eu sou uma pessoa que sofre de ansiedade e já tenho percebido que tenho tendência a ter depressão, e sinto que vai ficando mais forte conforme os anos vão passando, mas nunca tive coragem de me consultar com um psicologo, para ser sincera tenho medo de me entender mais a fundo... Mas vamos deixar esse meu ponto fraco de lado nesse post...
Como disse sou super ansiosa, a ponto de fazer com que eu fique com caspa e a cabeça toda ferida... Já cansei de testar shampoos anti caspa, nada funciona quando estou em crise... Tenho adiado ida ao dermatologista pois sei que vai envolver tratamento psicologico... Enfim, quem me acompanha sabe que passei muita coisa difícil esse ano, começando com a cirurgia, falecimento da minha mãe, mudança de cidade e por ai vai... Não foi um ano fácil para mim e estou contando os dias para que 2013 termine de uma vez por todas... Esse meu emprego novo me deixou bastante nervosa no começo, um medo danado de não conseguir aprender tudo, de não me adaptar, chegava a chorar até de nervoso e medo... Em resultado, descontei na comida, de fritura a doces... Era so eu sentir que abriu um espaço no estomago, lá ia eu comer algo para inconcientemente tapar aquele vazio psicologico... Não é fácil, tem dias que tento me controlar, mas não é sempre... Esse fim de semana fiz lasanha a pedido do namorido, e claro que tive que comer, não como além da conta, mas hj tentei dar uma controlada nessa de comer a cada hora...
Semana passada fiquei em panico, trabalhei de domingo a quarta das sete da noite ate as sete da manhã... Eu pensei que iria engordar todos os 43 quilos que já perdi pois eu no trabalho tive refeições nos horários em que eu deveria estar dormindo... Para vocês terem noção, as 1 da madrugada eles serem nossa janta, tento comer sopa e se dá, salada... Mas meu psicologico grita, pois o ato de comer de madrugada é coisa do meu passado...
Então resolvi aos poucos ordenar... Primeiro de tudo vou procurar algum nutricionista que trabalhe nos dias em que eu posso, pois agora trabalho uma semana dia, e outro noite, então tem que ser nos dias exatos...
Dia 2 tenho consulta com o cirurgião que me operou... Até hoje de manha eu estava segura de ir até essa consulta levar um fora do médico dizendo que to fazendo tudo errado, passei o dia inteiro vendo post sobre peso ideal, e estava vendo que para mim, com 1,70 de altura poderia pesar entre 55 e 60... Quase infartei... Não vou chegar na minha meta pessoal até eu completar 1 ano, e ainda por cima teria que acrescentar mais 10 quilos a minha meta?? Não obrigada!!! Já não estou a vontade com meu corpo agora, tudo flacido, tudo caido e feio, se eu emagrecer tanto assim, cirurgia plástica será uma obrigação, e eu por enquanto desisti de cirurgia plastica... Eu estava tão determinada na cabeça que fracassei, que foi so ler o ultimos post da Lis que parei para pensar e refletir meu caminho até aqui...
Nunca foi fácil dizer que pesava 120 quilos, até hoje sinto vergonha de dizer isso para as pessoas, e agora que estava desanimada, pensei, eu to desanimada com o que exatamente? Eu estou pesando 72,9 quilos, desde o dia da cirurgia até esse momento, perdi 43,1kg sofridos... Ao total foram 48 quilos jogados no lixo... Se eu não ver isso como uma vitória, quem verá certo? Tudo bem que só me vejo mais magra quando me olho no espelho, pois quando me olho sem espelho, me vejo ainda com os 120 horriveis quilos... A nutricionista da equipe disse que eu deveria pelo menos pesar 78kg, já passei desse peso faz tempo, meu segundo nutricionista me disse 70kg, já estou quase lá... E minha meta pessoa passou a alguns bons meses para 65kg e ver no que dá... Espero que antes de completar 1 ano eu consiga chegar nos 70 quilos que foi a minha primeira meta pessoal estipulada...
Enfim, o que queria dizer é que está sendo difícil, mas sou sim vitoriosa, perdi 43,1 quilos e não vou desistir agora... Sei que não vou acordar amanhã e me jogar numa reeducação alimentar, isso sim seria ilusão, mas vou sim, recomeçar a me controlar...
Não fiz nenhum antes e agora mas deixo fotinhos pois faz tempo que nao posto nada...
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Vou ser super sincera com vocês hoje... Eu estava super desanimada, super descontente comigo mesma e com meus resultados pós cirurgia... E não é por menos, tudo culpa minha, confesso! Eu sei que estaria bem melhor se eu me vigiasse mais, se eu me controlasse, mas sou fraca... Acabo volta e meia me rendendo...
Já não é de hoje que comento com voces que minha alimentação esta sem controle e supervisão alguma né? Como normalmente, sem me preocupar se tem gordura, se é fritura, e bla bla bla... Mas claro comendo somente a quantidade de cabe... Mas belisco muito, e isso é o que tem atrapalhado tudo...
Eu sou uma pessoa que sofre de ansiedade e já tenho percebido que tenho tendência a ter depressão, e sinto que vai ficando mais forte conforme os anos vão passando, mas nunca tive coragem de me consultar com um psicologo, para ser sincera tenho medo de me entender mais a fundo... Mas vamos deixar esse meu ponto fraco de lado nesse post...
Como disse sou super ansiosa, a ponto de fazer com que eu fique com caspa e a cabeça toda ferida... Já cansei de testar shampoos anti caspa, nada funciona quando estou em crise... Tenho adiado ida ao dermatologista pois sei que vai envolver tratamento psicologico... Enfim, quem me acompanha sabe que passei muita coisa difícil esse ano, começando com a cirurgia, falecimento da minha mãe, mudança de cidade e por ai vai... Não foi um ano fácil para mim e estou contando os dias para que 2013 termine de uma vez por todas... Esse meu emprego novo me deixou bastante nervosa no começo, um medo danado de não conseguir aprender tudo, de não me adaptar, chegava a chorar até de nervoso e medo... Em resultado, descontei na comida, de fritura a doces... Era so eu sentir que abriu um espaço no estomago, lá ia eu comer algo para inconcientemente tapar aquele vazio psicologico... Não é fácil, tem dias que tento me controlar, mas não é sempre... Esse fim de semana fiz lasanha a pedido do namorido, e claro que tive que comer, não como além da conta, mas hj tentei dar uma controlada nessa de comer a cada hora...
Semana passada fiquei em panico, trabalhei de domingo a quarta das sete da noite ate as sete da manhã... Eu pensei que iria engordar todos os 43 quilos que já perdi pois eu no trabalho tive refeições nos horários em que eu deveria estar dormindo... Para vocês terem noção, as 1 da madrugada eles serem nossa janta, tento comer sopa e se dá, salada... Mas meu psicologico grita, pois o ato de comer de madrugada é coisa do meu passado...
Então resolvi aos poucos ordenar... Primeiro de tudo vou procurar algum nutricionista que trabalhe nos dias em que eu posso, pois agora trabalho uma semana dia, e outro noite, então tem que ser nos dias exatos...
Dia 2 tenho consulta com o cirurgião que me operou... Até hoje de manha eu estava segura de ir até essa consulta levar um fora do médico dizendo que to fazendo tudo errado, passei o dia inteiro vendo post sobre peso ideal, e estava vendo que para mim, com 1,70 de altura poderia pesar entre 55 e 60... Quase infartei... Não vou chegar na minha meta pessoal até eu completar 1 ano, e ainda por cima teria que acrescentar mais 10 quilos a minha meta?? Não obrigada!!! Já não estou a vontade com meu corpo agora, tudo flacido, tudo caido e feio, se eu emagrecer tanto assim, cirurgia plástica será uma obrigação, e eu por enquanto desisti de cirurgia plastica... Eu estava tão determinada na cabeça que fracassei, que foi so ler o ultimos post da Lis que parei para pensar e refletir meu caminho até aqui...
Nunca foi fácil dizer que pesava 120 quilos, até hoje sinto vergonha de dizer isso para as pessoas, e agora que estava desanimada, pensei, eu to desanimada com o que exatamente? Eu estou pesando 72,9 quilos, desde o dia da cirurgia até esse momento, perdi 43,1kg sofridos... Ao total foram 48 quilos jogados no lixo... Se eu não ver isso como uma vitória, quem verá certo? Tudo bem que só me vejo mais magra quando me olho no espelho, pois quando me olho sem espelho, me vejo ainda com os 120 horriveis quilos... A nutricionista da equipe disse que eu deveria pelo menos pesar 78kg, já passei desse peso faz tempo, meu segundo nutricionista me disse 70kg, já estou quase lá... E minha meta pessoa passou a alguns bons meses para 65kg e ver no que dá... Espero que antes de completar 1 ano eu consiga chegar nos 70 quilos que foi a minha primeira meta pessoal estipulada...
Enfim, o que queria dizer é que está sendo difícil, mas sou sim vitoriosa, perdi 43,1 quilos e não vou desistir agora... Sei que não vou acordar amanhã e me jogar numa reeducação alimentar, isso sim seria ilusão, mas vou sim, recomeçar a me controlar...
Não fiz nenhum antes e agora mas deixo fotinhos pois faz tempo que nao posto nada...
sábado, 26 de outubro de 2013
9 meses de cirurgia bariátrica / Sleeve
Oi oi meninas!!!
Dia 20 completei 9 meses de cirurgia...
Como já era previsto, não emagreci, continuo com 74 quilos... Teve dias que cheguei a 75, e tbm teve dias que cheguei a 73 quilos...
Não vou me lamentar com vcs, pq na realidade estou satisfeita que não engordei... Esse mês vou tentar colocar uma ordem na alimentação...
Como já comentei com vcs, consegui um novo trabalho, basicamente produzimos micro chip para algumas empresas e até mesmo para o exército Israelense (tenho que lembrar a vcs mais uma vez que moro em Israel?)
Enfim, são 12 hrs intermináveis de trabalho, por enquanto começo as 7 da manha e saio as 7 da noite... Eles servem as refeições lá mesmo... Meu café com leite tomo quando acordo, e as 9:30 servem o café da manha no trabalho... Uns dias fui testando coisas diferentes até encontrar algo que seja facil de comer, basicamente tenho comido agora todo dia salada (sim aqui se tem costume de comer salada no café da manha...) e 1 ovo, com 1 iogurte de baunilha que esse mês vou tirar do meu cardápio pois apesar de ter 1,5% de gordura, eu comia isso quando era obesa e meu psicológico está me alertando... Então cortarei... Como tenho somente 15 minutos para comer, então pego pouca coisa e como no meu tempo, geralmente levo todo os 15 minutos para comer minha salada com ovo...
No almoço que começa as 13:30, é mais sofrido para mim... Tento escolher sempre o mais fácil de mastigar... Nem sempre acerto, muitas vezes termino o almoço com a sensação de que está a comida toda parada na boca do estomago... Quase nunca como arroz pq é sempre seco, oq facilita a não me sentir bem, então, sempre escolho uma carne, peixe ou frango e salada... Parece saudável né? Mas com certeza não é... Devem colocar toneladas de óleo em tudo... E a comida de dieta deles é tão absurda que nem chego perto se não vou terminar anemica, pois pelo oq vejo, o que eles consideram comida de dieta é tomate, pepino e pão (tem mais coisa que não consegui ver...) então prefiro encontrar o equilibrio na comida normal... São 30 minutos para comer... Tento comer calma e tranquila, mas nem sempre rola, volta e meia volto para o trabalho com algo entalado e com dor no peito...
Alias, se tem uma coisa que ainda faço fielmente desde a cirurgia até hj é nunca beber enquanto como... Espero 30 minutos no mínimo para tomar algo... E se entalo, nem penso em tomar algo, nunca tentei nem penso em tentar, pois imagino se a comida está lá parada e esta doendo, de eu tomar algo então ou vai fazer a comida entrar, ou vai dar merda de vez... Como odeio quando sinto dor, então sempre tento ficar de um lado para o outro, faço cara de fina e sigo em frente...
As 16:30 tenho minha ultima pausa, e a mais critica, eles só serve café e leite... Nada para comer... Ou seja tenho que pensar em no que levar para esse momento para comer... Pq eu até tomo o café com leite, mas chego em casa com fome, e digamos chego em casa as 19:30 como algo e vou dormir as 21 hrs...
Tem dias que chego em casa, como um iogurte desses greek da nestle (acho que ai no brasil deve se chamar grego... Procede produção?), mas tem dias que chego em casa com fome de comida, e quando tenho fome de comida, geralmente é dessas fomes que não te deixa dormir... Apesar de comer pouco, sei que não devo, pq logo irei dormir, e isso é uma bomba para engordar...
Então preciso parar e pensar em algo para comer nessa pausa crítica das 16:30... Aceito sugestões!!!
Bom, vou falar como me sinto agora...
Meu cabelo continua caindo horrores, o que me assusta já que muitas dizem que já deveria ter parado... Tenho que voltar ao meu nutricionista para ele me dar uma ajudinha agora que trabalho o dia todo... Mas quem tem tempo?? Bom vou arrumar um tempo...
Voltei a tomar vitamina religiosamente... Não é o centrum mas é um que a farmaceutica do meu plano de saude me aconselhou, é extremamente mais barato e a porcentagem nas vitaminas é um pouco mais alta que o centrum, e não sei se tem algo relacionado, mas deve ter, agora é bem raro quando eu me levanto ficar tonta e com a visão escura, digamos que agora no máximo acontece 1 vez por dia... Antes era toda vez que eu me levantava...
Aqui o inverno está chegando... Meninas, que frioooooo.... E ainda estamos no outono, ou seja, quando chegar oficialmente o inverno, vou sair de casa com 5 casados de lã... Comprei uns 2 casacos grossos, mas quanto estou na rua de manha e de noite, passo frio!!! Ou seja... vou virar picolé... Alias devo ficar resfriada logo logo... Meu nariz tem dado alerta...
Acho que meus hormonios só agora estão começando a se ajustar... Desde o segundo mês da cirurgia voltei a tomar minhas pilulas anticoncepcionais, sei que vai ter gente dizendo que não faz efeito e tal, mas gente, em mim fez e está fazendo efeito normal... Até pq não estou gravida né... Enfim, reparei que minha menstruação voltou a ser exata como era antes, apesar de agora ao invez de durar 5 dias, agora dura 6, porém voltou a começar sempre no mesmo dia e terminar sempre no mesmo dia... Sim, estou contente com isso pois odiava quando me pegava desprevinida...
Bom meninas acho que é só...
Um super beijo, e em especial para nossa queridona Lis que opera hj!! Estou super na torcida e ansiosa por noticias!!
Dia 20 completei 9 meses de cirurgia...
Como já era previsto, não emagreci, continuo com 74 quilos... Teve dias que cheguei a 75, e tbm teve dias que cheguei a 73 quilos...
Não vou me lamentar com vcs, pq na realidade estou satisfeita que não engordei... Esse mês vou tentar colocar uma ordem na alimentação...
Como já comentei com vcs, consegui um novo trabalho, basicamente produzimos micro chip para algumas empresas e até mesmo para o exército Israelense (tenho que lembrar a vcs mais uma vez que moro em Israel?)
Enfim, são 12 hrs intermináveis de trabalho, por enquanto começo as 7 da manha e saio as 7 da noite... Eles servem as refeições lá mesmo... Meu café com leite tomo quando acordo, e as 9:30 servem o café da manha no trabalho... Uns dias fui testando coisas diferentes até encontrar algo que seja facil de comer, basicamente tenho comido agora todo dia salada (sim aqui se tem costume de comer salada no café da manha...) e 1 ovo, com 1 iogurte de baunilha que esse mês vou tirar do meu cardápio pois apesar de ter 1,5% de gordura, eu comia isso quando era obesa e meu psicológico está me alertando... Então cortarei... Como tenho somente 15 minutos para comer, então pego pouca coisa e como no meu tempo, geralmente levo todo os 15 minutos para comer minha salada com ovo...
No almoço que começa as 13:30, é mais sofrido para mim... Tento escolher sempre o mais fácil de mastigar... Nem sempre acerto, muitas vezes termino o almoço com a sensação de que está a comida toda parada na boca do estomago... Quase nunca como arroz pq é sempre seco, oq facilita a não me sentir bem, então, sempre escolho uma carne, peixe ou frango e salada... Parece saudável né? Mas com certeza não é... Devem colocar toneladas de óleo em tudo... E a comida de dieta deles é tão absurda que nem chego perto se não vou terminar anemica, pois pelo oq vejo, o que eles consideram comida de dieta é tomate, pepino e pão (tem mais coisa que não consegui ver...) então prefiro encontrar o equilibrio na comida normal... São 30 minutos para comer... Tento comer calma e tranquila, mas nem sempre rola, volta e meia volto para o trabalho com algo entalado e com dor no peito...
Alias, se tem uma coisa que ainda faço fielmente desde a cirurgia até hj é nunca beber enquanto como... Espero 30 minutos no mínimo para tomar algo... E se entalo, nem penso em tomar algo, nunca tentei nem penso em tentar, pois imagino se a comida está lá parada e esta doendo, de eu tomar algo então ou vai fazer a comida entrar, ou vai dar merda de vez... Como odeio quando sinto dor, então sempre tento ficar de um lado para o outro, faço cara de fina e sigo em frente...
As 16:30 tenho minha ultima pausa, e a mais critica, eles só serve café e leite... Nada para comer... Ou seja tenho que pensar em no que levar para esse momento para comer... Pq eu até tomo o café com leite, mas chego em casa com fome, e digamos chego em casa as 19:30 como algo e vou dormir as 21 hrs...
Tem dias que chego em casa, como um iogurte desses greek da nestle (acho que ai no brasil deve se chamar grego... Procede produção?), mas tem dias que chego em casa com fome de comida, e quando tenho fome de comida, geralmente é dessas fomes que não te deixa dormir... Apesar de comer pouco, sei que não devo, pq logo irei dormir, e isso é uma bomba para engordar...
Então preciso parar e pensar em algo para comer nessa pausa crítica das 16:30... Aceito sugestões!!!
Bom, vou falar como me sinto agora...
Meu cabelo continua caindo horrores, o que me assusta já que muitas dizem que já deveria ter parado... Tenho que voltar ao meu nutricionista para ele me dar uma ajudinha agora que trabalho o dia todo... Mas quem tem tempo?? Bom vou arrumar um tempo...
Voltei a tomar vitamina religiosamente... Não é o centrum mas é um que a farmaceutica do meu plano de saude me aconselhou, é extremamente mais barato e a porcentagem nas vitaminas é um pouco mais alta que o centrum, e não sei se tem algo relacionado, mas deve ter, agora é bem raro quando eu me levanto ficar tonta e com a visão escura, digamos que agora no máximo acontece 1 vez por dia... Antes era toda vez que eu me levantava...
Aqui o inverno está chegando... Meninas, que frioooooo.... E ainda estamos no outono, ou seja, quando chegar oficialmente o inverno, vou sair de casa com 5 casados de lã... Comprei uns 2 casacos grossos, mas quanto estou na rua de manha e de noite, passo frio!!! Ou seja... vou virar picolé... Alias devo ficar resfriada logo logo... Meu nariz tem dado alerta...
Acho que meus hormonios só agora estão começando a se ajustar... Desde o segundo mês da cirurgia voltei a tomar minhas pilulas anticoncepcionais, sei que vai ter gente dizendo que não faz efeito e tal, mas gente, em mim fez e está fazendo efeito normal... Até pq não estou gravida né... Enfim, reparei que minha menstruação voltou a ser exata como era antes, apesar de agora ao invez de durar 5 dias, agora dura 6, porém voltou a começar sempre no mesmo dia e terminar sempre no mesmo dia... Sim, estou contente com isso pois odiava quando me pegava desprevinida...
Bom meninas acho que é só...
Um super beijo, e em especial para nossa queridona Lis que opera hj!! Estou super na torcida e ansiosa por noticias!!
quinta-feira, 3 de outubro de 2013
Novo emprego / entalada / explicações
Oi oi meninas!!
Posso começar o post já com otimas noticias??
Já consegui um novo emprego... E um que vale a pena...
É para trabalhar numa fábrica e gente estou super empolgada... São 12 hrs de trabalho e tem dias que terei que trabalhar de sete da noite até as sete da manhã, mas pelo salário vai super valer a pena... Aqui em Israel recebemos o salário por hora, em reais são equivalentes a ais ou menos 12 reais por hora, sem contar hora extra e quando eu trabalhar madrugada tem mais um super acrescimo, ou seja, se deus quiser enfim vou conseguir dar um up na minha vida... Seja o que deus quiser...
Ontem resolvi fazer feijão, como não tenho panela de pressão (confesso que morro de medo dessas panelas...) deixei cozinhar por umas 3 hrs até ficar molinho, comi tipo sopa no almoço e na janta resolvi comer com arroz, QUE MERDAA!!!! O arroz era do dia anterior e estava na geladeira, mesmo esquentando ele no micro ondas, o arroz não ficou tão molinho como fica no dia que cozinhamos... Resumindo, levei uma entalada que acho que nunca tive até hj... Foi a pior da minha vida, ficou lá parado na boca do estomago, até respirar doia horrores, e eu desesperada, não sabia que chorava, se metia o dedo na garganta, sei que comecei a salivar e pensei q ia dar merda... Não sei como no meio do desespero lembrei de que em algum blog li sobre alguem que passou por isso e começou a caminhar pela casa e aos poucos passou, foi o que fiz, fiquei andando de um lado para o outro, com medo até de respirar errado e vomitar tudo (odeio vomitar, até hj, 8 meses de cirurgia, só vomitei uma vez...) só sei que aos poucos fui parando de salivar e tendo uns leves arrotinhos, e parece que em um desses, a comida enfim passou... QUE ALÍVIOOOO!!!
Hj nem pensei em tocar no arroz e no feijão, passei o dia praticamente entre coisas crocantes e comi com a cautela devida...
Deixem eu explicar uma coisa, tem gente que entra em panico aqui comigo quando digo que perco a linha em questão de comida, e não entendem como...
O correto de uma pessoa após cirurgia bariatrica seria viver de reeducação alimentar, ou seja comer sempre saudável e correto, sem essa coisa chamada dieta... Pois bem, eu não consigo manter uma R.A, é difícil para mim, como para muitos, eu como normal, tento fazer onde dá as trocas saudáveis, tipo saladas, já aderimos ao azeite, como frituras, doces, não todo dia, e obviamente não na quantidade abusiva, como o que meu estomago permite, e tem dias que sim consigo manter a refeição de 3 em 3 horas, mas tem dias que estou mais nervosa e começo a beliscar, mas tento as vezes que seja uma fruta, mas sim tem vezes que vou de salgadinhos mesmo... Ou seja tem dias que como além da conta, em compensação tem dias que como de menos... Por exemplo tem dias que estou sem vontade de fazer nada que só como quando sinto fome, se estou na rua então, nem como...
Tomo refrigerante, e sou viciada em agua com gás (aqui tem uma agua com gas, que o gas é mais fraco, então não dá aquele impacto horrivel que bebidas com muito gas fazem)
entenderam o que quero dizer? Como como uma pessoa normal, o que não seria o certo, já que o proposito aqui é comer saudável... Eu tento e muito essa R.A, mas sempre falho e não consigo voltar da onde parei... Sei que com muitas de vcs que me acompanham passam por isso, então, fiquem calmas quando me verem lamentando que faço tudo errado,... E claro q essa bagunça que faço nas refeiçoes tem suas consequencias, ta ai o plato que não me deixa mentir... Quando faço tudo certinho na medida do possivel a balança me ajuda, mas quando fico nessa de aloka ela para de vez para que eu pare, pense e reflita ahahaha
Alias, só falta 9 quilos para minha meta pessoal, quando chegar nela vejo se está bom... Sem desespero, de vagar e sempre!!
Beijão
Posso começar o post já com otimas noticias??
Já consegui um novo emprego... E um que vale a pena...
É para trabalhar numa fábrica e gente estou super empolgada... São 12 hrs de trabalho e tem dias que terei que trabalhar de sete da noite até as sete da manhã, mas pelo salário vai super valer a pena... Aqui em Israel recebemos o salário por hora, em reais são equivalentes a ais ou menos 12 reais por hora, sem contar hora extra e quando eu trabalhar madrugada tem mais um super acrescimo, ou seja, se deus quiser enfim vou conseguir dar um up na minha vida... Seja o que deus quiser...
Ontem resolvi fazer feijão, como não tenho panela de pressão (confesso que morro de medo dessas panelas...) deixei cozinhar por umas 3 hrs até ficar molinho, comi tipo sopa no almoço e na janta resolvi comer com arroz, QUE MERDAA!!!! O arroz era do dia anterior e estava na geladeira, mesmo esquentando ele no micro ondas, o arroz não ficou tão molinho como fica no dia que cozinhamos... Resumindo, levei uma entalada que acho que nunca tive até hj... Foi a pior da minha vida, ficou lá parado na boca do estomago, até respirar doia horrores, e eu desesperada, não sabia que chorava, se metia o dedo na garganta, sei que comecei a salivar e pensei q ia dar merda... Não sei como no meio do desespero lembrei de que em algum blog li sobre alguem que passou por isso e começou a caminhar pela casa e aos poucos passou, foi o que fiz, fiquei andando de um lado para o outro, com medo até de respirar errado e vomitar tudo (odeio vomitar, até hj, 8 meses de cirurgia, só vomitei uma vez...) só sei que aos poucos fui parando de salivar e tendo uns leves arrotinhos, e parece que em um desses, a comida enfim passou... QUE ALÍVIOOOO!!!
Hj nem pensei em tocar no arroz e no feijão, passei o dia praticamente entre coisas crocantes e comi com a cautela devida...
Deixem eu explicar uma coisa, tem gente que entra em panico aqui comigo quando digo que perco a linha em questão de comida, e não entendem como...
O correto de uma pessoa após cirurgia bariatrica seria viver de reeducação alimentar, ou seja comer sempre saudável e correto, sem essa coisa chamada dieta... Pois bem, eu não consigo manter uma R.A, é difícil para mim, como para muitos, eu como normal, tento fazer onde dá as trocas saudáveis, tipo saladas, já aderimos ao azeite, como frituras, doces, não todo dia, e obviamente não na quantidade abusiva, como o que meu estomago permite, e tem dias que sim consigo manter a refeição de 3 em 3 horas, mas tem dias que estou mais nervosa e começo a beliscar, mas tento as vezes que seja uma fruta, mas sim tem vezes que vou de salgadinhos mesmo... Ou seja tem dias que como além da conta, em compensação tem dias que como de menos... Por exemplo tem dias que estou sem vontade de fazer nada que só como quando sinto fome, se estou na rua então, nem como...
Tomo refrigerante, e sou viciada em agua com gás (aqui tem uma agua com gas, que o gas é mais fraco, então não dá aquele impacto horrivel que bebidas com muito gas fazem)
entenderam o que quero dizer? Como como uma pessoa normal, o que não seria o certo, já que o proposito aqui é comer saudável... Eu tento e muito essa R.A, mas sempre falho e não consigo voltar da onde parei... Sei que com muitas de vcs que me acompanham passam por isso, então, fiquem calmas quando me verem lamentando que faço tudo errado,... E claro q essa bagunça que faço nas refeiçoes tem suas consequencias, ta ai o plato que não me deixa mentir... Quando faço tudo certinho na medida do possivel a balança me ajuda, mas quando fico nessa de aloka ela para de vez para que eu pare, pense e reflita ahahaha
Alias, só falta 9 quilos para minha meta pessoal, quando chegar nela vejo se está bom... Sem desespero, de vagar e sempre!!
Beijão
domingo, 29 de setembro de 2013
Cabelos / Passando mal na rua
Oi oi meninas...
Como tenho me esforçado para não deixar o blog tão ao vento...Vou falar sobre meus cabelos...
Cai muito ainda... Mas CALMA!!! Não estou ficando careca, e até onde eu sei, ngm fica careca depois da cirurgia, mas acontece sim, de ficar com falhas na cabeça...
Eu por exemplo tenho uma falha bem na testa... Fica super evidente...Quando der tiro foto para vcs verem...
Tento sempre andar com rabo de cavalo pois o chão de casa vive com tufos pretos dos meus cabelos... Sempre tenho a sensação de que caem em mechas quando passo a mão no cabelo... No chuveiro então...
E mesmo assim, quando passo escova, la se vai mais cabelo...
Mas como já disse em outro post, sempre tive cabelo para dar e vender de tão cheio que ele era... Hj em dia sinto ele bem ralo, o que diria ser o cabelo de uma pessoa normal...
Nesses 8 meses cortei o cabelo mais para mudança de look mesmo, e isso só foi 2 vezes... Pq eu sofro de 2 tipos de tpm, um é doces e outro é cortar meu cabelo... Sim sou dessas... ahaha
Então imaginem quantas vezes já comi doces levando em consideração que so cortei 2 vezes... rsrs aloka!!
Enfim, só me resta rezar e esperar que pare, pois segundo meu medico remedio ainda não é necessario...
Alias falando em médico, marquei uma consulta hj com meu medico geral, quero pedir um exame de sangue... Levei um susto tremendo hj... Estava eu no onibus voltando para casa quando comecei a sentir um sono incontrolável e uma leve dor de cabeça, fui ficando mais cansada e de repente comecei a sentir um enjoo, minhas pernas tremiam, comecei a suar, desci num ponto antes da minha casa e sentei no ponto e comecei a respirar fundo, achei que ia desmaiar ali mesmo...Tentei ligar para meu namorido e ele não atendeu, fiquei mais nervosa ainda... Tentei me acalmar e fiquei lá sentada alguns minutos até ter força de me levantar... Isso tudo durou uns 20 minutos, ou menos... Fiquei com um medo terrivel... E acho que foi um alerta... Vou pedir exame de sangue para ver como está tudo e ver onde tenho que recuperar ...
Alias, praticamente sempre que estou sentada muito tempo e de repente me levanto, fico tonta e com a visão totalmente escura... Passa depois de segundos e sempre esqueci de relatar isso para os médicos... Mas dessa vez não esquecerei... Vou anotar numa folha para falar com o médico...
Ahhh acho que isso aconteceu tbm pq não comi nada antes de sair de casa, estava com estomago vazio, pode ser isso que agravou tbm.... Mas sem tentar deduzir o que aconteceu, vou esperar os exames...
bjos
Como tenho me esforçado para não deixar o blog tão ao vento...Vou falar sobre meus cabelos...
Cai muito ainda... Mas CALMA!!! Não estou ficando careca, e até onde eu sei, ngm fica careca depois da cirurgia, mas acontece sim, de ficar com falhas na cabeça...
Eu por exemplo tenho uma falha bem na testa... Fica super evidente...Quando der tiro foto para vcs verem...
Tento sempre andar com rabo de cavalo pois o chão de casa vive com tufos pretos dos meus cabelos... Sempre tenho a sensação de que caem em mechas quando passo a mão no cabelo... No chuveiro então...
E mesmo assim, quando passo escova, la se vai mais cabelo...
Mas como já disse em outro post, sempre tive cabelo para dar e vender de tão cheio que ele era... Hj em dia sinto ele bem ralo, o que diria ser o cabelo de uma pessoa normal...
Nesses 8 meses cortei o cabelo mais para mudança de look mesmo, e isso só foi 2 vezes... Pq eu sofro de 2 tipos de tpm, um é doces e outro é cortar meu cabelo... Sim sou dessas... ahaha
Então imaginem quantas vezes já comi doces levando em consideração que so cortei 2 vezes... rsrs aloka!!
Enfim, só me resta rezar e esperar que pare, pois segundo meu medico remedio ainda não é necessario...
Alias falando em médico, marquei uma consulta hj com meu medico geral, quero pedir um exame de sangue... Levei um susto tremendo hj... Estava eu no onibus voltando para casa quando comecei a sentir um sono incontrolável e uma leve dor de cabeça, fui ficando mais cansada e de repente comecei a sentir um enjoo, minhas pernas tremiam, comecei a suar, desci num ponto antes da minha casa e sentei no ponto e comecei a respirar fundo, achei que ia desmaiar ali mesmo...Tentei ligar para meu namorido e ele não atendeu, fiquei mais nervosa ainda... Tentei me acalmar e fiquei lá sentada alguns minutos até ter força de me levantar... Isso tudo durou uns 20 minutos, ou menos... Fiquei com um medo terrivel... E acho que foi um alerta... Vou pedir exame de sangue para ver como está tudo e ver onde tenho que recuperar ...
Alias, praticamente sempre que estou sentada muito tempo e de repente me levanto, fico tonta e com a visão totalmente escura... Passa depois de segundos e sempre esqueci de relatar isso para os médicos... Mas dessa vez não esquecerei... Vou anotar numa folha para falar com o médico...
Ahhh acho que isso aconteceu tbm pq não comi nada antes de sair de casa, estava com estomago vazio, pode ser isso que agravou tbm.... Mas sem tentar deduzir o que aconteceu, vou esperar os exames...
bjos
quinta-feira, 26 de setembro de 2013
8 meses de cirurgia bariatrica / Sleeve
Oi oi meninas!!!
Suuuupppeeerrrr sumida eu sei...
Mas foi a falta do que falar misturado com os contra-tempos da vida que desandou tudo...
Mas vejo que tem gente que ainda vem aqui buscar motivação, esperança que resolvi dar as "caras"...
Primeiramente sim, completei 8 meses de cirurgia bariátrica e como vcs podem perceber, minha cicletista lá em cima se moveu, e muiiittooo!!!
4 maravilhosos quilos perdidos nesse mes... E acreditem, é muito para a maré de azar que estive, perdia 2 quilos e parava com o plato, ai no outro mes mais 2 quilos e plato... Beemmm chato mas esse mês foi bom...
Estou pesando 74 quilos e algumas gramas que nunca sei dizer ao certo pq ao longo do dia isso varia muito...
Esse mês não espero muito sobre quanto posso perder, alias, acho que vou engordar... Fui finalmente demitida do trabalho... Apesar de eu já estar procurando outro antes da demissão acontecer, o fato que já deveria ter acontecido faz tempo aconteceu semana passada... Vou explicar para pelo menos ter assunto com vcs rsrs...
Então, já tem um bom tempo que estava com um nó na garganta, uma raiva contida do meu chefe e suas armações... Fiquei calada por um bom tempo, ate que eu explodi e comecei a alfinetar e me impor, e como toda boa bicha louca, ele não gostou muito... Eu estive desde o inicio do mês recebendo mais folga que o resto das meninas, e a querida sobrinha dele, recebendo menos folga e trabalhando sozinha sempre nos horarios de mais venda... Coloquei a boca no trombone, reclamei com ele, e a resposta que recebi foi que são ordens da gerente da região... 2 dias depois fui demitida com o motivo de que "minhas estatisticas de vendas não são muito boas" levando em conta que tive vários dias de folga, e era a segunda com mais vendas (atras claro da sobrinha querida do gerente)... Sendo lá qual foi o real motivo, tenho certeza que o viado me demitiu por medo, viu que cansei de ficar calada, e que saber... bom para mim, isso só prova que realmente tinha algo errado naquele lugar... e como dizem, tudo que vai, volta... O que é dele está guardado... Espero que eles recebam oq merecem...
Com essa hst, estamos aqui em época de varios feriados um perto do outro, então é uma semana praticamente morta, mas tudo bem... Vou achar algo logo logo...
Com o nervosismo e estresse, tenho comido sem parar, e tenho comido gordices de montão... Volta e meia paro, penso, reflito mas logo volto com um copo de coca... Tá dificil viu... É uma pena já que falta tão pouco para minha meta, mas enfim, fase que vai passar, espero...
Hj a consiencia pesou e tentei equilibrar, comi uma colher de arroz, um pedaço de carne e tomate... Mas nada adiantou, me rendi as gordices novamente... Ficar em casa sem ter o que fazer e ainda mais no feriado não da certo... Aqui no feriado nada abre, nem shopping, só bares e restaurantes... E eu que alcool ja não bebo tem muito tempo, restaurante para mim é perda de tempo, só me resta ficar em casa pensando qual a proxima gordice a ser feita...
ai ai.. quem estava se inspirando no meu blog vai sair correndo ne... eu sei... Mas é minha realidade...
Gente, estou começando a ficar muito incomodada com meu corpo... Minhas coxas já estão parecendo essas de velha, beeem irrugada, bunda já não existe, e meus peitos, coitados, só olham para o chão agora... Triste, mas real... Barriga formando cada vez mais um avental, e meus braços nem tenho o que falar... É desastroso... Sorte que tenho um namorido que me ama acima de tudo, pois eu seguramente nessas condiçoes não teria coragem de me envolver com ngm novo...
Claro que de roupa me sinto mais confortável comigo mesma, não me sinto mais uma bola de gordura ambulante, mas é triste me ver sem roupa, penso até que seria bom parar de emagrecer pois sei que não vou ter condições de fazer tantos reparos, sei que vai ter gente gritando dizendo que estou pensando besteira, mas está me incomodando enormemente...
Tenho que dar as caras a tapa para meu nutricionista... Dei uma sumida dele, até pq não consigo seguir a "dieta" dele... Ele não me passou uma dieta do que comer em cada refeição, só me passou uma lista do que comer e pronto... Confesso que odiei isso... Pensando em procurar outro e ver como funciona, mas perdi tanta motivação nesses ultimos meses que acho que estou jogando dinheiro fora... A força de vontade que devia ter em mim e só depende de mim, deu uma sumida... Até o centrum não tenho tomado...
Sei que vai ter gente horrorizada agora, não me alimentando direito e ainda não tomando as vitaminas... Vai dar merda eu sei... Mas eu vou me recompor aos poucos...
Vcs ai do Brasil se na equipe de vcs tem assistência psicologica, aproveitem... Boa parte do que estou passando é por falta de um apoio psicologico...
Meu psicologico abalou muito dps da cirurgia e a perda da minha mãe... O fato de uma mente gorda achar que vai ser menos infeliz comendo nunca te abandona... Desde a cirurgia vou e volto com a reeducação alimentar, para mim é muito dificil, odeio cozinhar, odeio mesmo... Eu não me importo em comer algo ruim, contanto que eu não tenha que fazer... Isso resulta em comer o que tem, para vcs terem uma noção, comprei um saco desses legumes congelados e cozinho no vapor para restar pelo menos algum nutriente nos legumes, (se é que existem né...) e tento comer com algo, ou frango ou carne...
Meu deus... sou um desastre... O bom de escrever aqui no blog, é que me dou conta das besteiras que faço... Com isso eu deveria escrever mais né... Vou tentar, sem promessas claro, mas vou tentar...
Amanha vou tentar me controlar na comida... e quem sabe começar a anotar o que como... Já que preciso de auto controle...
Quem quiser me dar bronca, please faça... To precisando né!!
Beijos
Suuuupppeeerrrr sumida eu sei...
Mas foi a falta do que falar misturado com os contra-tempos da vida que desandou tudo...
Mas vejo que tem gente que ainda vem aqui buscar motivação, esperança que resolvi dar as "caras"...
Primeiramente sim, completei 8 meses de cirurgia bariátrica e como vcs podem perceber, minha cicletista lá em cima se moveu, e muiiittooo!!!
4 maravilhosos quilos perdidos nesse mes... E acreditem, é muito para a maré de azar que estive, perdia 2 quilos e parava com o plato, ai no outro mes mais 2 quilos e plato... Beemmm chato mas esse mês foi bom...
Estou pesando 74 quilos e algumas gramas que nunca sei dizer ao certo pq ao longo do dia isso varia muito...
Esse mês não espero muito sobre quanto posso perder, alias, acho que vou engordar... Fui finalmente demitida do trabalho... Apesar de eu já estar procurando outro antes da demissão acontecer, o fato que já deveria ter acontecido faz tempo aconteceu semana passada... Vou explicar para pelo menos ter assunto com vcs rsrs...
Então, já tem um bom tempo que estava com um nó na garganta, uma raiva contida do meu chefe e suas armações... Fiquei calada por um bom tempo, ate que eu explodi e comecei a alfinetar e me impor, e como toda boa bicha louca, ele não gostou muito... Eu estive desde o inicio do mês recebendo mais folga que o resto das meninas, e a querida sobrinha dele, recebendo menos folga e trabalhando sozinha sempre nos horarios de mais venda... Coloquei a boca no trombone, reclamei com ele, e a resposta que recebi foi que são ordens da gerente da região... 2 dias depois fui demitida com o motivo de que "minhas estatisticas de vendas não são muito boas" levando em conta que tive vários dias de folga, e era a segunda com mais vendas (atras claro da sobrinha querida do gerente)... Sendo lá qual foi o real motivo, tenho certeza que o viado me demitiu por medo, viu que cansei de ficar calada, e que saber... bom para mim, isso só prova que realmente tinha algo errado naquele lugar... e como dizem, tudo que vai, volta... O que é dele está guardado... Espero que eles recebam oq merecem...
Com essa hst, estamos aqui em época de varios feriados um perto do outro, então é uma semana praticamente morta, mas tudo bem... Vou achar algo logo logo...
Com o nervosismo e estresse, tenho comido sem parar, e tenho comido gordices de montão... Volta e meia paro, penso, reflito mas logo volto com um copo de coca... Tá dificil viu... É uma pena já que falta tão pouco para minha meta, mas enfim, fase que vai passar, espero...
Hj a consiencia pesou e tentei equilibrar, comi uma colher de arroz, um pedaço de carne e tomate... Mas nada adiantou, me rendi as gordices novamente... Ficar em casa sem ter o que fazer e ainda mais no feriado não da certo... Aqui no feriado nada abre, nem shopping, só bares e restaurantes... E eu que alcool ja não bebo tem muito tempo, restaurante para mim é perda de tempo, só me resta ficar em casa pensando qual a proxima gordice a ser feita...
ai ai.. quem estava se inspirando no meu blog vai sair correndo ne... eu sei... Mas é minha realidade...
Gente, estou começando a ficar muito incomodada com meu corpo... Minhas coxas já estão parecendo essas de velha, beeem irrugada, bunda já não existe, e meus peitos, coitados, só olham para o chão agora... Triste, mas real... Barriga formando cada vez mais um avental, e meus braços nem tenho o que falar... É desastroso... Sorte que tenho um namorido que me ama acima de tudo, pois eu seguramente nessas condiçoes não teria coragem de me envolver com ngm novo...
Claro que de roupa me sinto mais confortável comigo mesma, não me sinto mais uma bola de gordura ambulante, mas é triste me ver sem roupa, penso até que seria bom parar de emagrecer pois sei que não vou ter condições de fazer tantos reparos, sei que vai ter gente gritando dizendo que estou pensando besteira, mas está me incomodando enormemente...
Tenho que dar as caras a tapa para meu nutricionista... Dei uma sumida dele, até pq não consigo seguir a "dieta" dele... Ele não me passou uma dieta do que comer em cada refeição, só me passou uma lista do que comer e pronto... Confesso que odiei isso... Pensando em procurar outro e ver como funciona, mas perdi tanta motivação nesses ultimos meses que acho que estou jogando dinheiro fora... A força de vontade que devia ter em mim e só depende de mim, deu uma sumida... Até o centrum não tenho tomado...
Sei que vai ter gente horrorizada agora, não me alimentando direito e ainda não tomando as vitaminas... Vai dar merda eu sei... Mas eu vou me recompor aos poucos...
Vcs ai do Brasil se na equipe de vcs tem assistência psicologica, aproveitem... Boa parte do que estou passando é por falta de um apoio psicologico...
Meu psicologico abalou muito dps da cirurgia e a perda da minha mãe... O fato de uma mente gorda achar que vai ser menos infeliz comendo nunca te abandona... Desde a cirurgia vou e volto com a reeducação alimentar, para mim é muito dificil, odeio cozinhar, odeio mesmo... Eu não me importo em comer algo ruim, contanto que eu não tenha que fazer... Isso resulta em comer o que tem, para vcs terem uma noção, comprei um saco desses legumes congelados e cozinho no vapor para restar pelo menos algum nutriente nos legumes, (se é que existem né...) e tento comer com algo, ou frango ou carne...
Meu deus... sou um desastre... O bom de escrever aqui no blog, é que me dou conta das besteiras que faço... Com isso eu deveria escrever mais né... Vou tentar, sem promessas claro, mas vou tentar...
Amanha vou tentar me controlar na comida... e quem sabe começar a anotar o que como... Já que preciso de auto controle...
Quem quiser me dar bronca, please faça... To precisando né!!
Beijos
terça-feira, 27 de agosto de 2013
7 meses de bariátrica/ Sleeve
Oi oi meninas!!!
Estava aqui assistindo o noticiário, esperando começar o Big Brother daqui, que alias hj é a final, então resolvi postar algo...
Primeiramente dia 20 completei 7 meses de bariatrica... Não sei bem o peso que eu estava nesse dia, porém considero o 78kg que eu estava da ultima vez que me pesei... Ou seja, 2 kg perdidos nesse setimo mês...
Para minha surpresa, meu namorido me apareceu com uma bateria para a minha balança e falou todo feliz para eu me pesar (tem como não amar?? rsrs) E para minha surpresa estou com 76kg... Pulei de alegria, e ganhei um estimulo tremendo já que resolvi voltar a uma tiiippooo reeducação alimentar... Eu estava totalmente sem rédeas nenhuma... Agora estou voltando aos poucos... Parece idiotisse, mas coloco um despertador para cada 3 horas assim sei quando devo ou não comer...Foi uma forma q encontrei para me obrigar a comer desde a epoca em q meu apetite era zero, e agora para controlar a compulsão e nao ficar beliscando algo de hora em hora...
Bom, como eu disse para vcs, em 1 semana perco 2 quilos do nada, e depois o resto do mês mantenho o peso... Acho que isso acontece pq é justo no período em que menstruo... Não tem outra explicação... Mas enquanto eu tiver perdendo e não ganhando, que seja da forma que meu corpo quer... Não ou reclamar ahahah!!
No meu post anterior recebi um comentario que me emocionou, como ela postou como anonima, e não tenho como responder pelo blog dela então vou responder por aqui:
Estava aqui assistindo o noticiário, esperando começar o Big Brother daqui, que alias hj é a final, então resolvi postar algo...
Primeiramente dia 20 completei 7 meses de bariatrica... Não sei bem o peso que eu estava nesse dia, porém considero o 78kg que eu estava da ultima vez que me pesei... Ou seja, 2 kg perdidos nesse setimo mês...
Para minha surpresa, meu namorido me apareceu com uma bateria para a minha balança e falou todo feliz para eu me pesar (tem como não amar?? rsrs) E para minha surpresa estou com 76kg... Pulei de alegria, e ganhei um estimulo tremendo já que resolvi voltar a uma tiiippooo reeducação alimentar... Eu estava totalmente sem rédeas nenhuma... Agora estou voltando aos poucos... Parece idiotisse, mas coloco um despertador para cada 3 horas assim sei quando devo ou não comer...Foi uma forma q encontrei para me obrigar a comer desde a epoca em q meu apetite era zero, e agora para controlar a compulsão e nao ficar beliscando algo de hora em hora...
Bom, como eu disse para vcs, em 1 semana perco 2 quilos do nada, e depois o resto do mês mantenho o peso... Acho que isso acontece pq é justo no período em que menstruo... Não tem outra explicação... Mas enquanto eu tiver perdendo e não ganhando, que seja da forma que meu corpo quer... Não ou reclamar ahahah!!
No meu post anterior recebi um comentario que me emocionou, como ela postou como anonima, e não tenho como responder pelo blog dela então vou responder por aqui:
Anônimo21 de agosto de 2013 23:59
Rebeca,como estou bem acima do peso e tristinha comecei a olhar alguns blogs que falavam sobre a cirurgia e confesso que o seu blog foi o que me deu maior motivação.Estou com minha mãe com cancer terminal e tenho descontado na comida...Quero q vc saiba q mesmo sem te conhecer ja te admiro,vc está mais linda do q ja era!Parabéns!!beijinhos da Gabi
Oi Gabi, fico contente que meu blog te da essa motivação... Ainda não é fácil para mim lidar com a perda da minha mãe, sofro muito, sinto uma saudade enorme dela, só posso te dizer uma coisa, já que é terminal e não tem nada a ser feito, aproveite cada minuto ao lado dela, se você não more com ela, volte a morar com ela, tenha ela sempre perto de você, cuide dela, leve ela para fazer coisas que a deixe feliz, faça coisas pequenas que só mãe dá uma importancia enorme... Infelizmente minha mãe foi embora de repente, e eu moro super longe, em outro país, eu daria tdo para voltar no tempo e ter estado lá, não passo um momento sem pensar que se eu estivesse lá, eu teria evitado essa tragédia, mas não tem jeito, aconteceu o que teve que acontecer, não descontei na comida pois eu só tinha 1 mes de operada, mas tenho certeza que se eu não tivesse operado, eu teria descontado tudo na comida como sempre. Seja forte, doe o máximo de vc para ela e tenha certeza que apesar de tudo ela ainda consegue ter momentos felizes... Beijo
quarta-feira, 14 de agosto de 2013
Poxa que coxa!!!
Oi oi meninas!!!
Depois de me remoer dias e dias pensando em um post digno, dps de passar o dia olhando minhas fotos no celular tive enfim uma inspiração para um post...
Quem me conhece láaaa do tempo em que eu achava que perder 6 quilos em um mês era motivo de depressão e sofrimento, sabe a indignação que eu tenho com minhas coxas, mas já faz um tempo que não dou bola para elas... Pq?? Simples... Elas já não estão a monstruosidade que eram antes...
Lembrando que tenho ZERO de academia, que se eu tivesse feito musculação ou algo parecido ela já estaria um pouco firme e tal, mas é o que tenho... Já não vou ficar mais me lamentando sobre o assunto pq já deu né... Já estou beirando os 7 meses pós bariatrica e já não dá mais para continuar nesse chororo... Quando tiver que acontecer vai acontecer e vcs serão as primeiras a saber...
Voltando...
Minhas coxas surpreendentemente estão beeeemmmm menores... Claro que tenho uma flacidez incrivel naquela pelanca perto da virilha... Mas para mim to abafando!!! ahhah Já não tenho vergonha de usar calças justas demais, ou até mesmo a leagging... E se paro de uma certa forma dá até para ver o vão que fica entre as pernas... Antigamente eu poderia parar com uma mesa entre as pernas que a gordura não deixava passar um fiozinho de luz se quer... (exagero a gente se vê por aqui!!)
Vamos a foto logo né...
Na montagem tive até que ajustar a moldura pois o antes não cabia dá para acreditar??
Na verdade, mesmo ajustando não coube toda...
Pois é meninas... Essa era minha antiga coxa...
Quem vê assim acha que já estou magrinha né?? Mas não estou não gente... Tenho muita gordura pelo corpo e o principal, excesso de pele... Mas isso me deixa triste? Um pouco, mas estou super feliz com o que conquistei até agora... O pior já passou (em termos...) e estou contente com o que venho conquistando...
Vcs acreditam que a diferença de peso entre o namorido e eu é só de 8 quilos????
Eu diria quanto estou pesando, mas minha balança infelizmente me deixou na mão... Acabou a bateria dela... Tenho até essas balanças sem ser digital, mas ela marca um peso que não tem como ser real... Tipo a ultima vez que me pesei na digital, eu estava com 78... Na balança normal marca 75... Muito linda e boazinha mas prefiro viver com o pé no chão né...
Aliás, minha perda de peso é bem bizarra... Em uma semana perco 2 quilos assim do nada e o resto do mês não muda nada... Com mais alguém é assim tbm??
Dia 21 tenho consulta com o nutri... Lá vou saber quanto estou pesando... Isso se a doida aqui não pirar de vez e sair correndo procurar uma bateria por ai... (bem mais provável né?? rsrs)
Meninas... Ano que vem devo passar minhas férias no Brasil... Delicia né?? Dessa vez obriguei o namorido a ir comigo.. Precisarei muito da presença dele para encarar a realidade sobre a ausencia da minha mãe...
Além de ter Paris nos meus planos (lembra que será meu presente por ter alcançado meu peso desejado?) vou fazer uma coisa que sempre tive desejo, sonho, vontade... Pular de asa delta... Nunca nem pensei em chegar perto antes pelo meu peso... Acho que precisa pesar no mínino 85kg... Agora que já estou dentro dos padrões, me deu uma vontade louca de ver uma parte da minha cidade láaaaaaaaaaaa de cima... Sou carioca, acho a cidade literalmente maravilhosa, e quero muito viver essa experiência...
Incrível como a obesidade te priva de viver... De passar por experiencias incríveis... Mas isso ficou para tras... Agora só quero ser feliz... Isso me basta!!
Beijão meninas!!
Depois de me remoer dias e dias pensando em um post digno, dps de passar o dia olhando minhas fotos no celular tive enfim uma inspiração para um post...
Quem me conhece láaaa do tempo em que eu achava que perder 6 quilos em um mês era motivo de depressão e sofrimento, sabe a indignação que eu tenho com minhas coxas, mas já faz um tempo que não dou bola para elas... Pq?? Simples... Elas já não estão a monstruosidade que eram antes...
Lembrando que tenho ZERO de academia, que se eu tivesse feito musculação ou algo parecido ela já estaria um pouco firme e tal, mas é o que tenho... Já não vou ficar mais me lamentando sobre o assunto pq já deu né... Já estou beirando os 7 meses pós bariatrica e já não dá mais para continuar nesse chororo... Quando tiver que acontecer vai acontecer e vcs serão as primeiras a saber...
Voltando...
Minhas coxas surpreendentemente estão beeeemmmm menores... Claro que tenho uma flacidez incrivel naquela pelanca perto da virilha... Mas para mim to abafando!!! ahhah Já não tenho vergonha de usar calças justas demais, ou até mesmo a leagging... E se paro de uma certa forma dá até para ver o vão que fica entre as pernas... Antigamente eu poderia parar com uma mesa entre as pernas que a gordura não deixava passar um fiozinho de luz se quer... (exagero a gente se vê por aqui!!)
Vamos a foto logo né...
Na montagem tive até que ajustar a moldura pois o antes não cabia dá para acreditar??
Pois é meninas... Essa era minha antiga coxa...
Quem vê assim acha que já estou magrinha né?? Mas não estou não gente... Tenho muita gordura pelo corpo e o principal, excesso de pele... Mas isso me deixa triste? Um pouco, mas estou super feliz com o que conquistei até agora... O pior já passou (em termos...) e estou contente com o que venho conquistando...
Vcs acreditam que a diferença de peso entre o namorido e eu é só de 8 quilos????
Eu diria quanto estou pesando, mas minha balança infelizmente me deixou na mão... Acabou a bateria dela... Tenho até essas balanças sem ser digital, mas ela marca um peso que não tem como ser real... Tipo a ultima vez que me pesei na digital, eu estava com 78... Na balança normal marca 75... Muito linda e boazinha mas prefiro viver com o pé no chão né...
Aliás, minha perda de peso é bem bizarra... Em uma semana perco 2 quilos assim do nada e o resto do mês não muda nada... Com mais alguém é assim tbm??
Dia 21 tenho consulta com o nutri... Lá vou saber quanto estou pesando... Isso se a doida aqui não pirar de vez e sair correndo procurar uma bateria por ai... (bem mais provável né?? rsrs)
Meninas... Ano que vem devo passar minhas férias no Brasil... Delicia né?? Dessa vez obriguei o namorido a ir comigo.. Precisarei muito da presença dele para encarar a realidade sobre a ausencia da minha mãe...
Além de ter Paris nos meus planos (lembra que será meu presente por ter alcançado meu peso desejado?) vou fazer uma coisa que sempre tive desejo, sonho, vontade... Pular de asa delta... Nunca nem pensei em chegar perto antes pelo meu peso... Acho que precisa pesar no mínino 85kg... Agora que já estou dentro dos padrões, me deu uma vontade louca de ver uma parte da minha cidade láaaaaaaaaaaa de cima... Sou carioca, acho a cidade literalmente maravilhosa, e quero muito viver essa experiência...
Incrível como a obesidade te priva de viver... De passar por experiencias incríveis... Mas isso ficou para tras... Agora só quero ser feliz... Isso me basta!!
Beijão meninas!!
segunda-feira, 5 de agosto de 2013
Loja de roupa: Estou perdidinha com tamanhos!!
Oi oi meninas!!!
Acabo de voltar da minha caminhada de 30 minutos... Só não foi mais tempo por causa da meia que ficou roçando com o tenis e fez uma bolha no dedinho... Foi tortura mas aguentei até a metade...
Voltei para casa morgada tomando meu shake de morango com banana e resolvi contar a minha felicidade de ontem....
Comprei minha primeira blusa na Zara!!! Claro que foi na final sale né, mas a blusa é lindaaaa!! Um sonho...
Eu oficialmente só tenho 2 calças jeans, 7 blusas e 3 leggings... Que tristeza... Mas é para um bem maior né...
Mas voltando ao assunto... Comprei minha primeira blusa na Zara... E claro, a mente gorda ainda não me deixa ver como realmente sou... Me pego olhando roupa tamanho G e achando que não vai entrar nem a pau...
Entrei na Zara com pressa, tinha 20 minutos de descanso, e fui lá ver se a blusa entrava em mim, como não tenho noção alguma do meu corpo, e como não tenho idéia de como funciona as roupas de lá, peguei a blusa no tamanho M e G. Coloquei a G e ficou certinho no corpo, mas como já é de praxe nos braços ficaram super apertados... Mas não aguentei, eu queria a blusa mais que tudo, e comprei assim mesmo, até pq meu corpo muda de um mês para o outro né...
Não sei como são as outras roupas de lá, se as formas delas são assim mesmo, destinadas a meninas abençoadas com corpinho de Barbie, mas o G deles fica bem em mim (se eu não tivesse os braços enormes, ficaria perfeito). Mas em compensação, semana passada fui na H&M comprar uma blusa, experimentei a G e ficou estranho, mas a M ficou otima, e comprei a M mesmo...
E lembram a tal calça jeans que era meu sonho de consumo, que fiquei toda emocionada quando comprei?
Então, a maldita agora esta larga em mim... Pode ser que ela tenha cedido, mas agora esta largaaaa!!!
Mas essa coisa de comprar roupas em loja de gente normal é muito complexo... Cada coisa tem uma forma diferente... Por exemplo nessa loja que comprei o jeans, comprei uma outra calça tbm, mesmo tamanho, e ela continua perfeita em mim... Porém ela te mais strech que a outra, a outra é quase jeans puro... Por isso deve ter ficado larga mais rapido, pq cedeu... Vendedora maldita... Podia ter avisado né... rsrs
To descobrindo um mundo perigoso... Qualquer lugar que vou, tem roupa que entra em mim... Acreditem ou não isso é um perigo... Até pq não tem necessidade sair comprando tudo por enquanto, mas a vontade é a pior inimiga.... Me controlo bastante, compro o que preciso mesmo, tipo tenho 4 blusas para trabalhar e 3 para o dia a dia... Todas minhas roupas antigas viraram pijama, estão enormes!!
E como prometido no post anterior, a foto que tirei no espelho do consultorio do cirurgião... fiz um antes e agora... O antes foi 1 semana antes de eu completar 3 meses de cirurgia!
E eu com 3 meses achando que estava abafando... ahahah
E dá para ver tbm claramente como minha vaidade voltou a correr nas minhas veias...
Me perguntara qual meu facebook, dou sem problema, mas já aviso que lá, em nenhum momento fico falando que fiz a cirurgia, e comentando coisas, só volta e meia que coloco uma foto minha para dar um tapa na cara da sociedade rsrs...
Quem quiser deixa aquii nos comentários o seu face que adiciono e dps apago aqui dos comentários...
Beijão!!
Acabo de voltar da minha caminhada de 30 minutos... Só não foi mais tempo por causa da meia que ficou roçando com o tenis e fez uma bolha no dedinho... Foi tortura mas aguentei até a metade...
Voltei para casa morgada tomando meu shake de morango com banana e resolvi contar a minha felicidade de ontem....
Comprei minha primeira blusa na Zara!!! Claro que foi na final sale né, mas a blusa é lindaaaa!! Um sonho...
Eu oficialmente só tenho 2 calças jeans, 7 blusas e 3 leggings... Que tristeza... Mas é para um bem maior né...
Mas voltando ao assunto... Comprei minha primeira blusa na Zara... E claro, a mente gorda ainda não me deixa ver como realmente sou... Me pego olhando roupa tamanho G e achando que não vai entrar nem a pau...
Entrei na Zara com pressa, tinha 20 minutos de descanso, e fui lá ver se a blusa entrava em mim, como não tenho noção alguma do meu corpo, e como não tenho idéia de como funciona as roupas de lá, peguei a blusa no tamanho M e G. Coloquei a G e ficou certinho no corpo, mas como já é de praxe nos braços ficaram super apertados... Mas não aguentei, eu queria a blusa mais que tudo, e comprei assim mesmo, até pq meu corpo muda de um mês para o outro né...
Não sei como são as outras roupas de lá, se as formas delas são assim mesmo, destinadas a meninas abençoadas com corpinho de Barbie, mas o G deles fica bem em mim (se eu não tivesse os braços enormes, ficaria perfeito). Mas em compensação, semana passada fui na H&M comprar uma blusa, experimentei a G e ficou estranho, mas a M ficou otima, e comprei a M mesmo...
E lembram a tal calça jeans que era meu sonho de consumo, que fiquei toda emocionada quando comprei?
Então, a maldita agora esta larga em mim... Pode ser que ela tenha cedido, mas agora esta largaaaa!!!
Mas essa coisa de comprar roupas em loja de gente normal é muito complexo... Cada coisa tem uma forma diferente... Por exemplo nessa loja que comprei o jeans, comprei uma outra calça tbm, mesmo tamanho, e ela continua perfeita em mim... Porém ela te mais strech que a outra, a outra é quase jeans puro... Por isso deve ter ficado larga mais rapido, pq cedeu... Vendedora maldita... Podia ter avisado né... rsrs
To descobrindo um mundo perigoso... Qualquer lugar que vou, tem roupa que entra em mim... Acreditem ou não isso é um perigo... Até pq não tem necessidade sair comprando tudo por enquanto, mas a vontade é a pior inimiga.... Me controlo bastante, compro o que preciso mesmo, tipo tenho 4 blusas para trabalhar e 3 para o dia a dia... Todas minhas roupas antigas viraram pijama, estão enormes!!
E como prometido no post anterior, a foto que tirei no espelho do consultorio do cirurgião... fiz um antes e agora... O antes foi 1 semana antes de eu completar 3 meses de cirurgia!
E dá para ver tbm claramente como minha vaidade voltou a correr nas minhas veias...
Me perguntara qual meu facebook, dou sem problema, mas já aviso que lá, em nenhum momento fico falando que fiz a cirurgia, e comentando coisas, só volta e meia que coloco uma foto minha para dar um tapa na cara da sociedade rsrs...
Quem quiser deixa aquii nos comentários o seu face que adiciono e dps apago aqui dos comentários...
Beijão!!
terça-feira, 30 de julho de 2013
Consulta com o cirurgião / Recordar é viver!!
Oi meninas!!!!!
Como vcs estão??
Eu estou FELIZ!!
Ontem foi dia de consulta com o cirurgião...
Claro que foi um momento de nostalgia... Já não ia nele a uns 4 meses (ele pediu para voltar dps de 3 meses) e já tinha esquecido a sensação da sala de espera...
A primeira vez que pisei lá, eu tinha um turbilhão de sentimentos, e o principal, ESPERANÇA!!! Depositei nele toda minha esperança e ultima cartada de ser magra um dia, e apesar de ter ido as escuras, sem recomendações dele, mas com ótimas recomendações do hospital, fui sem medo de ser feliz.
A primeira consulta foi com uma cirurgiã da equipe dele e ela já me passou a bateria de exames a serem feitos.
Na segunda consulta foi com o endocrinologista para levar o resultado dos exames, e na terceira já foi com o meu amado cirurgião...
Ele um amor, super paciente me explicou tudo, tudo TUDO sobre a cirurgia que ele faria em mim por achar a mais adequada, a SLEEVE. E com isso explicou os riscos, essa parte, escutei mas deixei de lado, sempre tento pensar positivo, mas conciente do que pode dar errado. Não sai de lá com uma data, mas ele pegou meu tel e disse que a secretária ligaria para dar a data. Claro q imaginei que isso aconteceria em 1 mês para minha surpresa ligaram 1 semana dps e me deram a data para 1 mês dps...
Ainda lembro o momento, não sabia se chorava ou se pulava de alegria, na verdade fiz os 2...
Liguei para minha mãe no mesmo momento, mas para ela eu disse que a cirurgia seria em 2 meses, não queria que ela ficasse nervosa no dia da cirurgia, e eu tive toda razão, pelo ocorrido, acho q ela não aguentaria...
Logo dps da consulta, devorei o computador com informações da cirurgia e mais importante, sobre o cirurgião... Fiquei de boca aberta com o nível dele... Estudou em tudo quanto é país, entre eles, Suíça, Canada, EUA, Paris... Tudo focando na bariatrica... Fez várias palestras, e o mais importante, ele é o diretor de toda a equipe... Pouca coisa ele não é, e quando vi tudo sobre ele, me acalmei, tive certeza que estou em boas mãos... No final da pesquisa descobri um fato engraçado... Ele tbm passou pela cirurgia do estomago... Me surpreendeu assumo...
Sempre que vou ao consultório me emociono, lembro de toda as sensações que tive, de tudo o que passou pela minha cabeça, o principal me imaginando magra...
A enfermeira dessa vez teve coragem de me perguntar se eu era antes da cirurgia, até que ela me olhou bem e começou a rir e falou, óbvio que já sou o bem dps... Disse que tive uma ótima perda de peso e que meu exame de sangue está ótimo.
O mesmo disse o cirurgião, só falou que minha B12 preciso melhorar... Claro perguntei sobre o que mais de preocupa, sobre a glicose, ele falou que está perfeito para eu não me preocupar... (a parte da familia da minha mãe, incluindo minha mãe, tem um histórico incrivel de diabetes).
No final ele examinou minha barriga, perguntou se tenho dificuldades, e fez a pergunta mais critica de todas, se tenho feito exercicios, quase engasguei mas consegui falar um "mais ou menos" bem baixinho e ele riu...
Falou que está tudo perfeito e pediu que eu voltasse em 4 meses...
Amanhã tenho consulta com o nutricionista. Dessa vez não saiu de lá sem uma receita para remédio para a queda de cabelo... Comer laticinios e ovo não está ajudando, pelo contrario, me deixa enjoada...
Esqueci de contar para vcs, nesses 6 meses, tive meu primeiro vomito... Foi com macarrão, devo ter comido muito rápido, sei que começou com uma dor no peito, um incomodo terrivel, sentia a comida subindo e descendo mas não entrava de vez no estomago, até que senti que iria vomitar e ja me preparei no banheiro... Não deu outra, vomitei tudo, mas dps fiquei muito bem. E levei minha lição...
O médico até perguntou se vomito com frequencia, falei com orgulho que só 1 vez. Ele falou ótimo!
Como de praxe tirei uma foto no espelho do banheiro do consultório... Fiz um antes de dps, mas no próximo post coloco a foto... Quem me tem no facebook já viu qual é a foto... To gata né? ahahahah
Alias, vamos falar de metas médicas. A equipe em si, não me deu meta nenhuma, só me falou que apartir do 78 já está otimo... claro que não está otimo, pq já estou nesse peso e ainda me sinto gorda, pq ainda estou.
Já o meu nutricionista me deu uma meta de pesar 68kg, desse peso já gostei, e ainda me coloquei como meta 65kg. Ou seja, tenho mais 13kg para perder!!
Beijão!!
Como vcs estão??
Eu estou FELIZ!!
Ontem foi dia de consulta com o cirurgião...
Claro que foi um momento de nostalgia... Já não ia nele a uns 4 meses (ele pediu para voltar dps de 3 meses) e já tinha esquecido a sensação da sala de espera...
A primeira vez que pisei lá, eu tinha um turbilhão de sentimentos, e o principal, ESPERANÇA!!! Depositei nele toda minha esperança e ultima cartada de ser magra um dia, e apesar de ter ido as escuras, sem recomendações dele, mas com ótimas recomendações do hospital, fui sem medo de ser feliz.
A primeira consulta foi com uma cirurgiã da equipe dele e ela já me passou a bateria de exames a serem feitos.
Na segunda consulta foi com o endocrinologista para levar o resultado dos exames, e na terceira já foi com o meu amado cirurgião...
Ele um amor, super paciente me explicou tudo, tudo TUDO sobre a cirurgia que ele faria em mim por achar a mais adequada, a SLEEVE. E com isso explicou os riscos, essa parte, escutei mas deixei de lado, sempre tento pensar positivo, mas conciente do que pode dar errado. Não sai de lá com uma data, mas ele pegou meu tel e disse que a secretária ligaria para dar a data. Claro q imaginei que isso aconteceria em 1 mês para minha surpresa ligaram 1 semana dps e me deram a data para 1 mês dps...
Ainda lembro o momento, não sabia se chorava ou se pulava de alegria, na verdade fiz os 2...
Liguei para minha mãe no mesmo momento, mas para ela eu disse que a cirurgia seria em 2 meses, não queria que ela ficasse nervosa no dia da cirurgia, e eu tive toda razão, pelo ocorrido, acho q ela não aguentaria...
Logo dps da consulta, devorei o computador com informações da cirurgia e mais importante, sobre o cirurgião... Fiquei de boca aberta com o nível dele... Estudou em tudo quanto é país, entre eles, Suíça, Canada, EUA, Paris... Tudo focando na bariatrica... Fez várias palestras, e o mais importante, ele é o diretor de toda a equipe... Pouca coisa ele não é, e quando vi tudo sobre ele, me acalmei, tive certeza que estou em boas mãos... No final da pesquisa descobri um fato engraçado... Ele tbm passou pela cirurgia do estomago... Me surpreendeu assumo...
Sempre que vou ao consultório me emociono, lembro de toda as sensações que tive, de tudo o que passou pela minha cabeça, o principal me imaginando magra...
A enfermeira dessa vez teve coragem de me perguntar se eu era antes da cirurgia, até que ela me olhou bem e começou a rir e falou, óbvio que já sou o bem dps... Disse que tive uma ótima perda de peso e que meu exame de sangue está ótimo.
O mesmo disse o cirurgião, só falou que minha B12 preciso melhorar... Claro perguntei sobre o que mais de preocupa, sobre a glicose, ele falou que está perfeito para eu não me preocupar... (a parte da familia da minha mãe, incluindo minha mãe, tem um histórico incrivel de diabetes).
No final ele examinou minha barriga, perguntou se tenho dificuldades, e fez a pergunta mais critica de todas, se tenho feito exercicios, quase engasguei mas consegui falar um "mais ou menos" bem baixinho e ele riu...
Falou que está tudo perfeito e pediu que eu voltasse em 4 meses...
Amanhã tenho consulta com o nutricionista. Dessa vez não saiu de lá sem uma receita para remédio para a queda de cabelo... Comer laticinios e ovo não está ajudando, pelo contrario, me deixa enjoada...
Esqueci de contar para vcs, nesses 6 meses, tive meu primeiro vomito... Foi com macarrão, devo ter comido muito rápido, sei que começou com uma dor no peito, um incomodo terrivel, sentia a comida subindo e descendo mas não entrava de vez no estomago, até que senti que iria vomitar e ja me preparei no banheiro... Não deu outra, vomitei tudo, mas dps fiquei muito bem. E levei minha lição...
O médico até perguntou se vomito com frequencia, falei com orgulho que só 1 vez. Ele falou ótimo!
Como de praxe tirei uma foto no espelho do banheiro do consultório... Fiz um antes de dps, mas no próximo post coloco a foto... Quem me tem no facebook já viu qual é a foto... To gata né? ahahahah
Alias, vamos falar de metas médicas. A equipe em si, não me deu meta nenhuma, só me falou que apartir do 78 já está otimo... claro que não está otimo, pq já estou nesse peso e ainda me sinto gorda, pq ainda estou.
Já o meu nutricionista me deu uma meta de pesar 68kg, desse peso já gostei, e ainda me coloquei como meta 65kg. Ou seja, tenho mais 13kg para perder!!
Beijão!!
terça-feira, 23 de julho de 2013
Sobre o post anterior
Oi oi meninas!!!
Gostaram das fotinhos do post anterior ne??
Eu tbm amei... Ainda fico meio em dúvida, chego seriamente a pensar e esse iPhone é tão bom, mas tão bom, que ele já tira foto e automaticamente faz um fotoshop básico... Pq sério... Não tem como eu estar tão magra como na foto...
Gabi, o vão entre as pernas só aparece quando estou com as pernas meio abertas... Confia em mim, tenho coxa grossa tbm, herdei do meu pai, só q a minha é grossa e molenga rsrsrs!!!
Angel, meu cabelo pode até parecer belissimos na foto, mas ao vivo está um desastre... Caindo horrores ainda, e está super ressecado... Não tem hidratação q ajude, então estou criando coragem para dar uma cortada neles... Com a queda não sei se vai ajudar, mas quero tirar parte do ressecado...
Suds, cada dia a saboneteira está mais a mostra... Amooo muitooo!!
Jeeh e Lis, realmente as fotos tem um papel super importante nesse processo todo... São o q realmente nos mostram q estamos progredindo, e não o número na balança...
Gente estou com um empasse enorme sobre academia... Ser caro para mim não é novidade... Por aqui tudo é caro... Mas muitos deles, ou todos, criam mil e um motivos para q o cancelamento não possa ser feito, ou seja se eu fizer a inscrição por 1 ano, e dps de 3 meses por algum motivo quiser cancelar a inscrição, não tem como ser feita, talvez por motivo de saúde ou mudança para outra cidade... Mas a burocracia é tanta q estou pensando em outras opções... Para fzr a inscrição é tudo lindo, te tratam como a pessoa mais importante, mas como em tudo nessa vida, para cancelar, sempre tem problemas... Na academia do shopping em q trabalho, q vão abrir em outubro, eles me falam q dps do segundo mês posso cancelar, mas o problema é, e se eu for demitida até lá, e se eu mudar de emprego?? Passo todo meu tempo livre tentando buscar uma solução...
Só caminhadas, exercício em casa não ajuda, bom, ajuda para emagrecer talvez, mas preciso de musculação, pegar pesado, começar a modelar o corpo, pois está tudo mole já, tudo feio, um desastre...
bom gente, quando eu resolver isso, conto para vcs...
Bjão a todas!!
Gostaram das fotinhos do post anterior ne??
Eu tbm amei... Ainda fico meio em dúvida, chego seriamente a pensar e esse iPhone é tão bom, mas tão bom, que ele já tira foto e automaticamente faz um fotoshop básico... Pq sério... Não tem como eu estar tão magra como na foto...
Gabi, o vão entre as pernas só aparece quando estou com as pernas meio abertas... Confia em mim, tenho coxa grossa tbm, herdei do meu pai, só q a minha é grossa e molenga rsrsrs!!!
Angel, meu cabelo pode até parecer belissimos na foto, mas ao vivo está um desastre... Caindo horrores ainda, e está super ressecado... Não tem hidratação q ajude, então estou criando coragem para dar uma cortada neles... Com a queda não sei se vai ajudar, mas quero tirar parte do ressecado...
Suds, cada dia a saboneteira está mais a mostra... Amooo muitooo!!
Jeeh e Lis, realmente as fotos tem um papel super importante nesse processo todo... São o q realmente nos mostram q estamos progredindo, e não o número na balança...
Gente estou com um empasse enorme sobre academia... Ser caro para mim não é novidade... Por aqui tudo é caro... Mas muitos deles, ou todos, criam mil e um motivos para q o cancelamento não possa ser feito, ou seja se eu fizer a inscrição por 1 ano, e dps de 3 meses por algum motivo quiser cancelar a inscrição, não tem como ser feita, talvez por motivo de saúde ou mudança para outra cidade... Mas a burocracia é tanta q estou pensando em outras opções... Para fzr a inscrição é tudo lindo, te tratam como a pessoa mais importante, mas como em tudo nessa vida, para cancelar, sempre tem problemas... Na academia do shopping em q trabalho, q vão abrir em outubro, eles me falam q dps do segundo mês posso cancelar, mas o problema é, e se eu for demitida até lá, e se eu mudar de emprego?? Passo todo meu tempo livre tentando buscar uma solução...
Só caminhadas, exercício em casa não ajuda, bom, ajuda para emagrecer talvez, mas preciso de musculação, pegar pesado, começar a modelar o corpo, pois está tudo mole já, tudo feio, um desastre...
bom gente, quando eu resolver isso, conto para vcs...
Bjão a todas!!
sábado, 20 de julho de 2013
6 meses de cirurgia bariátrica / Sleeve
Oi oi meninas!!
É com muita emoção que começo esse post... Logo logo vcs iram entender o pq...
Vamos lá...
Acordei e já fui me pesar, e para surpresa a balança mexeu uns ponteirinhos dps de tanto tempo parado...
Peso atual: 80
Peso anterior: 82,7
Total perdido no mês: 2,7
Total perdido pós cirurgia: 35kg
Sei que estou devendo pelo menos 2 meses de fotinho antes e dps, mas pasmem, esse post vai ter fotinho...
Quando fiz a montagem, meus olhos encheram de lágrimas... Enfim entendi que emagreci, que sou uma pessoa "gordinha" que sai da obesidade... Meu IMC atual esta 27,68 ou seja estou no sobrepeso. Sai de todos os níveis de obesidade... Agora estou só acima do peso...
Que lindo dizer isso, sentir isso...
Essa semana comprei 2 calças jeans numa loja de "gente normal"... Vcs não vão acreditar na numeração...
Pesquisei muito a diferença entre os valores daqui e do Brasil... Aqui visto calça tamanho 42, equivalente ao 44 no Brasil!!!!!
Eu vestindo calça tamanho 44!!!! É um sonho ou oq??
Definitivamente muitas mudanças boas!!
Agora vou parar de enrolar e passar para o que realmente interessa!!
Com vcs as fotos!!!
É com muita emoção que começo esse post... Logo logo vcs iram entender o pq...
Vamos lá...
Acordei e já fui me pesar, e para surpresa a balança mexeu uns ponteirinhos dps de tanto tempo parado...
Peso atual: 80
Peso anterior: 82,7
Total perdido no mês: 2,7
Total perdido pós cirurgia: 35kg
Sei que estou devendo pelo menos 2 meses de fotinho antes e dps, mas pasmem, esse post vai ter fotinho...
Quando fiz a montagem, meus olhos encheram de lágrimas... Enfim entendi que emagreci, que sou uma pessoa "gordinha" que sai da obesidade... Meu IMC atual esta 27,68 ou seja estou no sobrepeso. Sai de todos os níveis de obesidade... Agora estou só acima do peso...
Que lindo dizer isso, sentir isso...
Essa semana comprei 2 calças jeans numa loja de "gente normal"... Vcs não vão acreditar na numeração...
Pesquisei muito a diferença entre os valores daqui e do Brasil... Aqui visto calça tamanho 42, equivalente ao 44 no Brasil!!!!!
Eu vestindo calça tamanho 44!!!! É um sonho ou oq??
Definitivamente muitas mudanças boas!!
Agora vou parar de enrolar e passar para o que realmente interessa!!
Com vcs as fotos!!!
Essa ultima foto me derrubou... Não acreditei... Definitivamente emagreci!!
Só me desculpem a cara de sono nas ultimas fotos...
Beijos meninas!!
sexta-feira, 12 de julho de 2013
1 semana para os 6 meses!!
Oi oi meninas!!
Nem tudo são flores né? Eu sei muito bem disso...
Lembram do post anterior que meu peso estava 80,6? Então, parece que foi uma pegadinha do meu corpo, ou por ter sido o primeiro dia da menstruação, maasss, estou no plato outa vez... e pior, com 81,4 quilos...
Desanima? Sim, um montão!!! Dá vontade de desistir? Claro que não... Desistir de que né?!
Isso resultado de uma vida desregrada... Antes quase não comia no trabalho para não gastar dinheiro sagrado... Agora que já deu uma aliviada, falta encontrar dia livre para fazer compras de comida normal... E acreditem, quase não tenho folga...
A academia do shopping onde trabalho, parece que vou ter que desistir deles... No final adiaram a abertura para outubro!!!! OUTUBRO!!!!!!!!!!
Quem tem paciencia de esperar mais 3 meses? Sendo que eu já deveria ter começado academia já a 3 meses ne...
Estou a procura de outra, mas é tudo tão caro, tudo tão longe que tera que valer a pena...
Sobre meu trabalho, acho que começarei a procurar algo novo... A pressão feito pelo chefe não to aguentando não... Não temos conseguido chegar na meta de vendas a um bom tempo já, e isso tem deixado ele bem irritado, acredito que com medo tbm... Mas segundo ele, pretendem demitir todas que para eles não servem... Apesar dele saber que esse trab é muito importante para mim, fico nessa angustia de não saber o dia de amanhã... Acho que ngm gostaria... E todos com q falo dizem que devo procurar algo novo realmente... Ngm merece trab nessas condições ne?
No trab tem uma menina gordinha tbm, ela pesa uns 80 eu acho, ela diz que com certeza tem roupas que devem entrar melhor em mim por eu ser mais alta. Gente, estou com esse problema serissimo de não conseguir me enxergar como realmente sou...
Esses dias comprei um blusa preta para o trab, pois só posso usar blusa preta e so tinha 2, resumindo, fui na loja em que coloquei como meta comprar algo nela... E gente... Fui como quem não quer nada, peguei uma blusa dessas que não são de algodão, o tecido não estica para nada (não lembro o nome do tecido), enfim, experimentei e coube!!!!
COUBE!!!!!!!!!!!!!
Até agora não acredito direito... Ela só fica justa nos braços, mas de resto entrou direitinho... Emoção sem fim... E outra preocupação que devo me conter... Saber que roupa em loja de "gente normal" já entra em mim, é uma animação, mas vou conter isso...
Tem uma calça comprida que to louca para comprar, só que fico com pena ainda, sei que vou perder ela em breve... Mas o estilo da calça é meu sonho de consumo... Até esses dias a tal menina gordinha que trab cmg estava com a tal calça... Ela bateu o pé dizendo que ctz a calça entraria em mim... Mas isso já é uma discussão sem fim... Nem fui experimentar para não ter a surpresa de realmente entrar, e querer comprar... Por enquanto a legging faz sua parte...
Desde depois da cirurgia, na verdade na primeira menstruação após cirurgia, tomo pilula anticoncepcional normalmente, mas meu período nunca vem no mesmo dia como era antigamente, inclusive a menstruação tem vindo no dia da ultima pilula, antes vinha uns 3 dias dps da ultima pilula... E tem sido um pouco mais longo o periodo tbm... Mas pelo menos, tenho certeza que está fazendo efeito... Até pq um bebe agora, seria mais fora dos planos do que não sei oq...
Na alimentação tenho tido tanta dificuldade de comer derivados de leite... me enjoa, sei lá... E ovo tem dias que da vontade de vomitar... Com isso segundo o nutri, meus cabelos continuaram caindo...
E outra... Lembrar de tomar o Centrum está dificil... Tomo praticamente 1 por semana, mais ou menos... Coloco a caixa em cima do computador para lembrar, mas até o computador quase nem pego nele de tão sem tempo que estou... Tenho que colocar em algum lado diferente...
Há, e sim, cabelo continua caindo horrores, já tenho sentido umas falhas na frente, mas com cabelos novos crescendo beeeemmmm fininho... Tava querendo mudar o visual, fazer mechas e cortar um pouco, mas vou adiar isso por enquanto... Vou cortando só as pontas enquanto isso...
Queria deixar uma coisa bem claro...
Sei que meu blog nunca foi um exemplo para ngm, faço muitos erros, e aprendo com eles tbm, sei que minha dieta não é exemplo para ngm, e q comer fora não é desculpa para não comer saudavel, mas os ultimos meses me provaram que falta de grana te forçam a comer o que tem... E isso resulta no plato que estou... Tenho total noção do que está errado, e sei no que tenho que melhorar, por isso, sem julgamentos cruéis ok? E para quem disse que provavelmente serei parte da porcentagem que volta a engordar, SENTA E ME ASSISTE SENDO FELIZ!!
Bom gente.. Bola pra frente que faltam 1 semana para os famosos 6 meses!!!
Nem tudo são flores né? Eu sei muito bem disso...
Lembram do post anterior que meu peso estava 80,6? Então, parece que foi uma pegadinha do meu corpo, ou por ter sido o primeiro dia da menstruação, maasss, estou no plato outa vez... e pior, com 81,4 quilos...
Desanima? Sim, um montão!!! Dá vontade de desistir? Claro que não... Desistir de que né?!
Isso resultado de uma vida desregrada... Antes quase não comia no trabalho para não gastar dinheiro sagrado... Agora que já deu uma aliviada, falta encontrar dia livre para fazer compras de comida normal... E acreditem, quase não tenho folga...
A academia do shopping onde trabalho, parece que vou ter que desistir deles... No final adiaram a abertura para outubro!!!! OUTUBRO!!!!!!!!!!
Quem tem paciencia de esperar mais 3 meses? Sendo que eu já deveria ter começado academia já a 3 meses ne...
Estou a procura de outra, mas é tudo tão caro, tudo tão longe que tera que valer a pena...
Sobre meu trabalho, acho que começarei a procurar algo novo... A pressão feito pelo chefe não to aguentando não... Não temos conseguido chegar na meta de vendas a um bom tempo já, e isso tem deixado ele bem irritado, acredito que com medo tbm... Mas segundo ele, pretendem demitir todas que para eles não servem... Apesar dele saber que esse trab é muito importante para mim, fico nessa angustia de não saber o dia de amanhã... Acho que ngm gostaria... E todos com q falo dizem que devo procurar algo novo realmente... Ngm merece trab nessas condições ne?
No trab tem uma menina gordinha tbm, ela pesa uns 80 eu acho, ela diz que com certeza tem roupas que devem entrar melhor em mim por eu ser mais alta. Gente, estou com esse problema serissimo de não conseguir me enxergar como realmente sou...
Esses dias comprei um blusa preta para o trab, pois só posso usar blusa preta e so tinha 2, resumindo, fui na loja em que coloquei como meta comprar algo nela... E gente... Fui como quem não quer nada, peguei uma blusa dessas que não são de algodão, o tecido não estica para nada (não lembro o nome do tecido), enfim, experimentei e coube!!!!
COUBE!!!!!!!!!!!!!
Até agora não acredito direito... Ela só fica justa nos braços, mas de resto entrou direitinho... Emoção sem fim... E outra preocupação que devo me conter... Saber que roupa em loja de "gente normal" já entra em mim, é uma animação, mas vou conter isso...
Tem uma calça comprida que to louca para comprar, só que fico com pena ainda, sei que vou perder ela em breve... Mas o estilo da calça é meu sonho de consumo... Até esses dias a tal menina gordinha que trab cmg estava com a tal calça... Ela bateu o pé dizendo que ctz a calça entraria em mim... Mas isso já é uma discussão sem fim... Nem fui experimentar para não ter a surpresa de realmente entrar, e querer comprar... Por enquanto a legging faz sua parte...
Desde depois da cirurgia, na verdade na primeira menstruação após cirurgia, tomo pilula anticoncepcional normalmente, mas meu período nunca vem no mesmo dia como era antigamente, inclusive a menstruação tem vindo no dia da ultima pilula, antes vinha uns 3 dias dps da ultima pilula... E tem sido um pouco mais longo o periodo tbm... Mas pelo menos, tenho certeza que está fazendo efeito... Até pq um bebe agora, seria mais fora dos planos do que não sei oq...
Na alimentação tenho tido tanta dificuldade de comer derivados de leite... me enjoa, sei lá... E ovo tem dias que da vontade de vomitar... Com isso segundo o nutri, meus cabelos continuaram caindo...
E outra... Lembrar de tomar o Centrum está dificil... Tomo praticamente 1 por semana, mais ou menos... Coloco a caixa em cima do computador para lembrar, mas até o computador quase nem pego nele de tão sem tempo que estou... Tenho que colocar em algum lado diferente...
Há, e sim, cabelo continua caindo horrores, já tenho sentido umas falhas na frente, mas com cabelos novos crescendo beeeemmmm fininho... Tava querendo mudar o visual, fazer mechas e cortar um pouco, mas vou adiar isso por enquanto... Vou cortando só as pontas enquanto isso...
Queria deixar uma coisa bem claro...
Sei que meu blog nunca foi um exemplo para ngm, faço muitos erros, e aprendo com eles tbm, sei que minha dieta não é exemplo para ngm, e q comer fora não é desculpa para não comer saudavel, mas os ultimos meses me provaram que falta de grana te forçam a comer o que tem... E isso resulta no plato que estou... Tenho total noção do que está errado, e sei no que tenho que melhorar, por isso, sem julgamentos cruéis ok? E para quem disse que provavelmente serei parte da porcentagem que volta a engordar, SENTA E ME ASSISTE SENDO FELIZ!!
Bom gente.. Bola pra frente que faltam 1 semana para os famosos 6 meses!!!
sexta-feira, 5 de julho de 2013
35 kg OFF!
Oi oi meninas!!
Passam os meses e as novidades começam a quase não existir, somente o peso.
Estou com 5 meses e meio talvez, e quem lembra no post anterior que já não tinha mais tantas entaladas, e que ia testas comer pão?
Testei, e olha definitivamente pão não rola comigo, fui tentar comer e o troço entalou como nunca até o momento... Passei bem mal por uns 20 a 30 minutos... Pensei que ia vomitar, mas não quis forçar. E desde esse episodio parece que tudo voltou a entalar de leve novamente... Algumas coisas menos, outas mais...
Ontem me pesei e estava com 80,6 quilos!!!! Se tem algo que aprendi desses 5 meses de cirurgia, é não comemorar antes do tempo, meu peso muda com qualquer coisa... Mas que essa sensação de a casa dos 70 estar de aproximando está me deixando ansiosa!
Ando perdendo 1,5kg por semana e meia mais ou menos... Tem semana que não muda em nada, e outras vai de meio em meio quilo...
Dps do dia 10 vou pagar minha tão sonhada e desejada academia... Já falei e refalei com eles, pretendem abrir dia 1 de agosto... Tenho medo de não gostar da academia, pq ainda não posso ver como é, isso me preocupa... Mas veremos...
Alias, minha condição financeira já está regularizada, graças a Deus e obrigada a vcs que torceram por mim e me deram apoio!!
Ahh, total perdido ate o momento, 35kg... Lindo né?
Bjo meninas
Passam os meses e as novidades começam a quase não existir, somente o peso.
Estou com 5 meses e meio talvez, e quem lembra no post anterior que já não tinha mais tantas entaladas, e que ia testas comer pão?
Testei, e olha definitivamente pão não rola comigo, fui tentar comer e o troço entalou como nunca até o momento... Passei bem mal por uns 20 a 30 minutos... Pensei que ia vomitar, mas não quis forçar. E desde esse episodio parece que tudo voltou a entalar de leve novamente... Algumas coisas menos, outas mais...
Ontem me pesei e estava com 80,6 quilos!!!! Se tem algo que aprendi desses 5 meses de cirurgia, é não comemorar antes do tempo, meu peso muda com qualquer coisa... Mas que essa sensação de a casa dos 70 estar de aproximando está me deixando ansiosa!
Ando perdendo 1,5kg por semana e meia mais ou menos... Tem semana que não muda em nada, e outras vai de meio em meio quilo...
Dps do dia 10 vou pagar minha tão sonhada e desejada academia... Já falei e refalei com eles, pretendem abrir dia 1 de agosto... Tenho medo de não gostar da academia, pq ainda não posso ver como é, isso me preocupa... Mas veremos...
Alias, minha condição financeira já está regularizada, graças a Deus e obrigada a vcs que torceram por mim e me deram apoio!!
Ahh, total perdido ate o momento, 35kg... Lindo né?
Bjo meninas
quinta-feira, 20 de junho de 2013
5º mês de Sleeve
OI MENINAS!!!!
Ai que emoção!!
Hoje tirei um tempinho exclusivamente para escrever no blog, to super em falta por aqui, mas é isso né gente, to trabalhando e como trabalho em turnos, nem sempre da para escrever aqui pelo cansaço... Mas saibam que sempre leio o blog de voces pelo celular...
Vamos ao que interessa!!!
Hoje completos os lindos 5 meses de cirurgia!!! EEEEBBBAAA!!!
Pela animação já sabem que vem coisa boa por ai né?? Sim Sim!!!
Peso atual: 82,7
Peso anterior: 88,5
Total perdido no mês: 5,8 kg
Total perdido pós cirurgia: 32,3kg
Pois é minha gente... Mais de 30 quilos perdidos em 5 meses... Tem felicidade maior que essa??
Só se eu juntar os quilos que perdi antes da cirurgia...
Eu quando comecei o processo para fazer a operação pesava 120 quilos, e até o dia da cirurgia emagreci 5 quilos... Não por ordem médica, deve ter sido pelo nervoso e pela ansiedade...
Enfim, somando tudo, ao total com muito orgulho já perdi 37,3 kg!!
Dá para acreditar numa coisa dessas?? Logo eu que no meio do caminho minha vida desandou, R.A ficou semi de lado, ainda nem comecei academia, já perdi tanto peso... Claro que considero mais o peso perdido pós cirurgia, mas esses 5 quilinhos não vou esquecer não... Até porque já pesei 120 kg, disso não quero esquecer para nunca mais voltar...
O que mudou?
Bom o cabelo continua caindo, se eu estou pirando com isso? De forma alguma!!!
Se eu vou cortar o cabelo? Enquanto eu não notar falha no comprimento, não pretendo cortar... Até pq cortando ou não, vai cair igual, isso de que cortar para de cair é tudo besteira!!! E como herdei da minha maravilhosa diva mãe cabelo super mega cheio, ainda não encontro problemas, mas sinto sim, que meu cabelo está bem menos cheio do que antes... Comentei com o nutri sobre a queda de cabelo, ele mandou seguir a risca a quantidade de de derivados de leite que ele passou para minha dieta e pediu para tomar B12 em pilula... Ainda não estou tomando, nem sei se será necessário tbm pq já tomo centrum e desde que mudei para o Centrum adulto (antes eu tomava o de crianças) minhas vitaminas estão aumentando, como a B12 que antes da cirurgia eu tinha ela bem baixa, e agora ela já entrou na faixa do ok...
E a comida?
Como de tudo e já sinto que nada entala, nada me causa aquela dorzinha chata no peito quando a comida da uma leve entalada... Acho que só quem passa pela Sleeve vai entender, como eu não entendo os entalos de uma by pass, ou de quem coloca anel... Para quem lembra, a uns 3 meses não como pão, não pq engorda ou algo assim, mas pq me entalava mesmo, era o unico alimento que eu não me sentia bem comendo, e acreditem, eu mastigava bem mas sempre formava aquele bolinho e passava super mal, esses dias dei uma mordidinha no queijo quente que fiz para o namorado, passou legal, mas ainda não tenho coragem de tentar... Quem sabe quando eu sentir que tudo passa 100% tranquilo...
Ultimamente aderi a uma dica, na refeição, começo pela salada, dps carne e por ultimo arroz. Até eu chegar no arroz já estou satisfeita, então não como necessariamente tudo... Mas tbm já sei a quantidade exata do que eu como, e a maioria das vezes não sobra comida no prato, mas tbm coloco menos de uma colher de sopa de arroz e o mesmo com os demais alimentos...
Lembrando que meu estomago ainda tem vontade propria, ele decide quanta comida ira entrar, as vezes entra o normal, mas tem dias que só entra a metade do de costume... O importante é não forçar. E se sinto que entra mais comida, de forma alguma tento também... Repetir prato ficou para minha vida antes da cirurgia... Deixei isso para trás...
E a água?
Ahhh isso sim to adorando... Agua já consigo beber que é uma beleza... Não cai mais como uma pedra no estomago, não doi nem nada... Posso beber tanto golinho quanto golão...
E besteira?
Confesso que como chocolate, para ser mais exata um bombom bem gostoso argentino que felizmente vende aqui... Mas não como todo dia, toda hora a semana toda... Talvez coma 1 vez a cada 2 semanas ou mais... Lembrem-se que o problema seria se eu comesse todo dia...
Refri já tentei beber uns, mas gente, o gosto é tão nojento, tipo meu paladar realmente mudou, sinto toda a quimica que tem no refri, é só dar um golinho e já fico com um gosto horrível na boca... Fora que a sensação de secura na garganta é imediato pelo meio pacote de açúcar que contém nisso né... Por enquanto refri não... Mas já deixo registrado que já posso bebidas com gás...
E a academia??
Calma gente!! Muita calma nessa hora!! No shopping que eu trabalho vai abrir uma academia no dia primeiro de agosto, sei que preciso de academia para o mês passado, mas por enquanto só me resta esperar, até pq minha parte financeira ainda não está para pagar uma agora, então agosto está ideal para mim... Já conversei com eles e tudo, já está tudo negociado... Só esperar abrir... Isso se nada de errado acontecer no caminho...
E o trabalho?
O trabalho eu estou gostando. Só tenho ódio da bicha do meu chefe!! Sério gente, não suporto mais ele!! Por ele ser um gerente novo, numa loja que acabou de abrir numa cidade que ainda não tinha uma filial da loja, ele como toda bicha, quer se mostrar melhor que todas as lojas, só que não funciona assim... Temos metas de venda diárias, e isso depende 100% dos clientes, posso ser a melhor vendedora do mundo, mas se o cliente não está disposto a pagar o preço do produto, que é caro diga-se de passagem, não tem jeito... Mas ele fica tudo dia comendo nossa cabeça, enchendo nosso saco que temos obrigação de chegar na meta que esse é o nosso trabalho, e que quem não serve será mandado embora... Não sei vocês mas isso para mim é ameaça... Tenho que ver isso nos direitos dos trabalhadores aqui... Isso não pode ser legal... Ele deixa bem claro todo dia que quem não vende, ele vai mandar embora... Para minha sorte, eu estou no topo da venda! Sou a que mais vendi até agora... Mas o que não faz ele me encher o saco tbm sobre chegar na meta... Eu respiro fundo e dou meu máximo, se ele quiser me demitir, esteja a vontade... Vou ficar triste pela loja, mas por ele, to me lixando... Já tenho problemas demais na minha vida para ele se tornar mais um...
E seu estado psicologico?
Para ser sincera, ando bem abalada, quando estiver tudo bem, vou procurar um psicologo, nem que seja para 2 ou 3 consultas, tenho tanta coisa presa dentro de mim, tanto problema acontecendo,que me pego pensando nas solução errada...
Ando chorando a toa, vivo nervosa, ansiedade a mil, isso de querer tudo e não poder nada me está afetando muito profundo... Para terem idéia, tenho medo de mim mesma... E o principal, ainda não juntei os caquinhos que sobrou de mim dps da morte da minha mãe. E as coisas estão se acumulando, e pior, terei que ir no psicologo em segredo, pois o namorado pensa que é besteira, e tem muita coisa que não falo com ele pois ele fala que não é para eu me preocupar assim, que sempre daremos um jeito. Mas não sou assim, sou como minha mãe, me preocupo ao extremo com as coisas, preciso que tudo esteja em ordem para poder respirar. Ela tomava remédio para depressão, calmante para dormir, e eu quero me tratar antes que eu chegue a esse ponto, pois tenho muita chance de que isso seja hereditario.
Um dos motivos de eu ter me submetido a uma operação assim, foi pela minha saúde e pelo medo de que todas as doenças que minha mãe tinha, eu tivesse algum risco de ter tbm... Ela tinha, pressão alta, diabetes, teve um derrame, mal conseguia andar, sofria com depressão, na visão dela era meio turva pois uns vazinhos estouravam dentro do olho e ficavam com umas listrinhas de sangue( isso ela relatava, pois acontece dentro do olho). E ela só tinha 62 anos. O lado da familia dela, tem um histórico muito chato com relaçao a isso, e eu pretendo evitar, pois chance eu tenho...
E a foto?
Gente prometo que sexta ou sábado tiro a foto... Como trabalho em turnos, as vezes chego em casa e o namorado está dormindo já... Como ele não trabalha sexta e sábado, um desses dias alugo ele para tirar a foto e faço a montagem do antes e agora... Mas quem me tem no Facebook já viu a foto que coloquei semana passada eu acho e viu como estou ficando delicinha!! rsrs!! Mas quem não me tem no face, aqui no blog, no canto direito da tela, tem as fotos do meu Instagram, coloquei a foto lá tbm, é so clicar na primeira foto que vcs poderam ver...
Bom gente, é isso!! Post enorme mas o papo está em dia!!
Beijos a todos!!
Ai que emoção!!
Hoje tirei um tempinho exclusivamente para escrever no blog, to super em falta por aqui, mas é isso né gente, to trabalhando e como trabalho em turnos, nem sempre da para escrever aqui pelo cansaço... Mas saibam que sempre leio o blog de voces pelo celular...
Vamos ao que interessa!!!
Hoje completos os lindos 5 meses de cirurgia!!! EEEEBBBAAA!!!
Pela animação já sabem que vem coisa boa por ai né?? Sim Sim!!!
Peso atual: 82,7
Peso anterior: 88,5
Total perdido no mês: 5,8 kg
Total perdido pós cirurgia: 32,3kg
Pois é minha gente... Mais de 30 quilos perdidos em 5 meses... Tem felicidade maior que essa??
Só se eu juntar os quilos que perdi antes da cirurgia...
Eu quando comecei o processo para fazer a operação pesava 120 quilos, e até o dia da cirurgia emagreci 5 quilos... Não por ordem médica, deve ter sido pelo nervoso e pela ansiedade...
Enfim, somando tudo, ao total com muito orgulho já perdi 37,3 kg!!
Dá para acreditar numa coisa dessas?? Logo eu que no meio do caminho minha vida desandou, R.A ficou semi de lado, ainda nem comecei academia, já perdi tanto peso... Claro que considero mais o peso perdido pós cirurgia, mas esses 5 quilinhos não vou esquecer não... Até porque já pesei 120 kg, disso não quero esquecer para nunca mais voltar...
O que mudou?
Bom o cabelo continua caindo, se eu estou pirando com isso? De forma alguma!!!
Se eu vou cortar o cabelo? Enquanto eu não notar falha no comprimento, não pretendo cortar... Até pq cortando ou não, vai cair igual, isso de que cortar para de cair é tudo besteira!!! E como herdei da minha maravilhosa diva mãe cabelo super mega cheio, ainda não encontro problemas, mas sinto sim, que meu cabelo está bem menos cheio do que antes... Comentei com o nutri sobre a queda de cabelo, ele mandou seguir a risca a quantidade de de derivados de leite que ele passou para minha dieta e pediu para tomar B12 em pilula... Ainda não estou tomando, nem sei se será necessário tbm pq já tomo centrum e desde que mudei para o Centrum adulto (antes eu tomava o de crianças) minhas vitaminas estão aumentando, como a B12 que antes da cirurgia eu tinha ela bem baixa, e agora ela já entrou na faixa do ok...
E a comida?
Como de tudo e já sinto que nada entala, nada me causa aquela dorzinha chata no peito quando a comida da uma leve entalada... Acho que só quem passa pela Sleeve vai entender, como eu não entendo os entalos de uma by pass, ou de quem coloca anel... Para quem lembra, a uns 3 meses não como pão, não pq engorda ou algo assim, mas pq me entalava mesmo, era o unico alimento que eu não me sentia bem comendo, e acreditem, eu mastigava bem mas sempre formava aquele bolinho e passava super mal, esses dias dei uma mordidinha no queijo quente que fiz para o namorado, passou legal, mas ainda não tenho coragem de tentar... Quem sabe quando eu sentir que tudo passa 100% tranquilo...
Ultimamente aderi a uma dica, na refeição, começo pela salada, dps carne e por ultimo arroz. Até eu chegar no arroz já estou satisfeita, então não como necessariamente tudo... Mas tbm já sei a quantidade exata do que eu como, e a maioria das vezes não sobra comida no prato, mas tbm coloco menos de uma colher de sopa de arroz e o mesmo com os demais alimentos...
Lembrando que meu estomago ainda tem vontade propria, ele decide quanta comida ira entrar, as vezes entra o normal, mas tem dias que só entra a metade do de costume... O importante é não forçar. E se sinto que entra mais comida, de forma alguma tento também... Repetir prato ficou para minha vida antes da cirurgia... Deixei isso para trás...
E a água?
Ahhh isso sim to adorando... Agua já consigo beber que é uma beleza... Não cai mais como uma pedra no estomago, não doi nem nada... Posso beber tanto golinho quanto golão...
E besteira?
Confesso que como chocolate, para ser mais exata um bombom bem gostoso argentino que felizmente vende aqui... Mas não como todo dia, toda hora a semana toda... Talvez coma 1 vez a cada 2 semanas ou mais... Lembrem-se que o problema seria se eu comesse todo dia...
Refri já tentei beber uns, mas gente, o gosto é tão nojento, tipo meu paladar realmente mudou, sinto toda a quimica que tem no refri, é só dar um golinho e já fico com um gosto horrível na boca... Fora que a sensação de secura na garganta é imediato pelo meio pacote de açúcar que contém nisso né... Por enquanto refri não... Mas já deixo registrado que já posso bebidas com gás...
E a academia??
Calma gente!! Muita calma nessa hora!! No shopping que eu trabalho vai abrir uma academia no dia primeiro de agosto, sei que preciso de academia para o mês passado, mas por enquanto só me resta esperar, até pq minha parte financeira ainda não está para pagar uma agora, então agosto está ideal para mim... Já conversei com eles e tudo, já está tudo negociado... Só esperar abrir... Isso se nada de errado acontecer no caminho...
E o trabalho?
O trabalho eu estou gostando. Só tenho ódio da bicha do meu chefe!! Sério gente, não suporto mais ele!! Por ele ser um gerente novo, numa loja que acabou de abrir numa cidade que ainda não tinha uma filial da loja, ele como toda bicha, quer se mostrar melhor que todas as lojas, só que não funciona assim... Temos metas de venda diárias, e isso depende 100% dos clientes, posso ser a melhor vendedora do mundo, mas se o cliente não está disposto a pagar o preço do produto, que é caro diga-se de passagem, não tem jeito... Mas ele fica tudo dia comendo nossa cabeça, enchendo nosso saco que temos obrigação de chegar na meta que esse é o nosso trabalho, e que quem não serve será mandado embora... Não sei vocês mas isso para mim é ameaça... Tenho que ver isso nos direitos dos trabalhadores aqui... Isso não pode ser legal... Ele deixa bem claro todo dia que quem não vende, ele vai mandar embora... Para minha sorte, eu estou no topo da venda! Sou a que mais vendi até agora... Mas o que não faz ele me encher o saco tbm sobre chegar na meta... Eu respiro fundo e dou meu máximo, se ele quiser me demitir, esteja a vontade... Vou ficar triste pela loja, mas por ele, to me lixando... Já tenho problemas demais na minha vida para ele se tornar mais um...
E seu estado psicologico?
Para ser sincera, ando bem abalada, quando estiver tudo bem, vou procurar um psicologo, nem que seja para 2 ou 3 consultas, tenho tanta coisa presa dentro de mim, tanto problema acontecendo,que me pego pensando nas solução errada...
Ando chorando a toa, vivo nervosa, ansiedade a mil, isso de querer tudo e não poder nada me está afetando muito profundo... Para terem idéia, tenho medo de mim mesma... E o principal, ainda não juntei os caquinhos que sobrou de mim dps da morte da minha mãe. E as coisas estão se acumulando, e pior, terei que ir no psicologo em segredo, pois o namorado pensa que é besteira, e tem muita coisa que não falo com ele pois ele fala que não é para eu me preocupar assim, que sempre daremos um jeito. Mas não sou assim, sou como minha mãe, me preocupo ao extremo com as coisas, preciso que tudo esteja em ordem para poder respirar. Ela tomava remédio para depressão, calmante para dormir, e eu quero me tratar antes que eu chegue a esse ponto, pois tenho muita chance de que isso seja hereditario.
Um dos motivos de eu ter me submetido a uma operação assim, foi pela minha saúde e pelo medo de que todas as doenças que minha mãe tinha, eu tivesse algum risco de ter tbm... Ela tinha, pressão alta, diabetes, teve um derrame, mal conseguia andar, sofria com depressão, na visão dela era meio turva pois uns vazinhos estouravam dentro do olho e ficavam com umas listrinhas de sangue( isso ela relatava, pois acontece dentro do olho). E ela só tinha 62 anos. O lado da familia dela, tem um histórico muito chato com relaçao a isso, e eu pretendo evitar, pois chance eu tenho...
E a foto?
Gente prometo que sexta ou sábado tiro a foto... Como trabalho em turnos, as vezes chego em casa e o namorado está dormindo já... Como ele não trabalha sexta e sábado, um desses dias alugo ele para tirar a foto e faço a montagem do antes e agora... Mas quem me tem no Facebook já viu a foto que coloquei semana passada eu acho e viu como estou ficando delicinha!! rsrs!! Mas quem não me tem no face, aqui no blog, no canto direito da tela, tem as fotos do meu Instagram, coloquei a foto lá tbm, é so clicar na primeira foto que vcs poderam ver...
Bom gente, é isso!! Post enorme mas o papo está em dia!!
Beijos a todos!!
terça-feira, 4 de junho de 2013
Tudo sobre nada...
Oi meninas!!
Esses dias passou uma reportagem falando sobre a cirurgia bariatrica, e novamente me despertou meu medo de não conseguir emagrecer tudo... Falaram sobre uma menina que tinha feito a Sleeve e não conseguiu perder tudo e estava indo de novo dps de 2 anos fz a by pass dessa vez... Eu não gosto de assistir esse tipo de coisa pois sou muito neurótica, sei que tem chance de realmente a cirurgia não funcionar, pode ser por não seguir a dieta mas tbm pode ser por outros mil motivos. E ela falou que perguntou para o médico "E se dessa vez não funcionar novamente?" Segundo ela ele respondeu que ela deverá aprender a se amar do jeito que ela é...
E cada vez acredito mais e mais que o médico escolheu a cirurgia perfeita para mim... Estava eu na minha pausa do trabalho e fui comprar um shake de frutas, e por coincidência a vendedora e uma outra menina que estava na fila tinham feito cirurgia, só que do anel, a vendedora tinha feito a 2 anos e estava contando que passa super mal, tudo o que ela come vomita, nada para no estomago, que o exame de sangue dela está péssimo e que vive com tontura... Quando ela falou isso fiquei apavorada, deu vontade de mandar ela tirar esse anel... Mas quem sou eu né... Ela perguntou meu peso e se assustou, falou que parecia ter bem menos, por volta dos 70kgs... Posso dizer que fui na lua e voltei né?? Claro que deve ser exagero dela, fora que ela é uma fofa, e não deve ter me visto direito, mas pelo menos deixou o meu dia mais alegre...
Enfim, minha cirurgia se adequa muito ao meu estilo de ser, sou muito preguiçosa para cozinhar, mas mesmo assim, o pouco que como ele absorve o que tem que absorver. Só ainda não criei coragem de testar comer pão novamente... É a única coisa que ainda deixo fora da minha vida pois no principio quando eu comia, não importa o quanto for mastigado, virava um bolo e entalava e doía, dps que a nutri falou que não preciso continuar tentando, parei. Mas agora como trabalho em shopping e não tenho grana para ficar tdo dia comprando algo, um sanduiche natural está fazendo falta... Quando eu estiver calma, com tempo e sozinha ´tentarei comer pão, acho que só assim mesmo até acostumar...
Post meio enrolado né? Estilo falei muito mas não falei nada... Enfim, cheguei agora do trabalho morta, cheia de sono mas fiquei pensando o dia todo que tinha que postar algo aqui...
Bjos!!
Desculpem o abandono do blog, mas tenho andado super ocupada, e sem muito animo tbm...
Tenho tanta preocupação, tanto problema que acabei deixando de lado o blog...
Nada muito diferente sobre a cirurgia, pelo contrário, esse mes estou percebendo que estou começando a comer de fato o que o que a nutri mandou, ou seja, agora a comida já entra mais e entala menos...
O cabelo meu bem, não tem jeito, quem pesquisa sobre cirurgia já deve ficar sabendo que o cabelo vai cair, e pronto...
Eu com minha cabeça no mundo da lua que estou, quando tive consulta com meu nutri novo (sim, é homem...) ele me passou o que comer, e no final acabei esquecendo de perguntar sobre algo que amenize a queda, pois vai que funciona né? Mas dia 12 tenho consulta de novo, ai aproveito e pergunto...
Sobre o trabalho estou adorando... A loja terminamos de montar do zero e agora já está linda e estamos vendendo horrores!!
Que continue assim!!!
Mas como tudo na vida nem sempre são flores, o dinheiro já está nas ultimas respirações... Conta no banco já no negativo e já me ligaram me "ameaçando" (dizendo que vão me encaminhar para o advogado deles...) entrei em panico, em casa chorei horrores, e uma coisa juntou na outra e desabei um pouco... Sem muito animo, sem vontade mesmo de acordar mais um dia e continuar nessa agonia...
Mas como já me acostumei a passar por esses perrengues, tenho respirado fundo e bola pra frente...
Sobre academia, no shopping que trabalho vai ter uma academia, acredito que deve abrir em agosto tenho que ligar para eles para perguntar e verificar preço. Uma pena pois preciso de academia para ontem... Só me resta esperar...
Esses dias passou uma reportagem falando sobre a cirurgia bariatrica, e novamente me despertou meu medo de não conseguir emagrecer tudo... Falaram sobre uma menina que tinha feito a Sleeve e não conseguiu perder tudo e estava indo de novo dps de 2 anos fz a by pass dessa vez... Eu não gosto de assistir esse tipo de coisa pois sou muito neurótica, sei que tem chance de realmente a cirurgia não funcionar, pode ser por não seguir a dieta mas tbm pode ser por outros mil motivos. E ela falou que perguntou para o médico "E se dessa vez não funcionar novamente?" Segundo ela ele respondeu que ela deverá aprender a se amar do jeito que ela é...
E cada vez acredito mais e mais que o médico escolheu a cirurgia perfeita para mim... Estava eu na minha pausa do trabalho e fui comprar um shake de frutas, e por coincidência a vendedora e uma outra menina que estava na fila tinham feito cirurgia, só que do anel, a vendedora tinha feito a 2 anos e estava contando que passa super mal, tudo o que ela come vomita, nada para no estomago, que o exame de sangue dela está péssimo e que vive com tontura... Quando ela falou isso fiquei apavorada, deu vontade de mandar ela tirar esse anel... Mas quem sou eu né... Ela perguntou meu peso e se assustou, falou que parecia ter bem menos, por volta dos 70kgs... Posso dizer que fui na lua e voltei né?? Claro que deve ser exagero dela, fora que ela é uma fofa, e não deve ter me visto direito, mas pelo menos deixou o meu dia mais alegre...
Enfim, minha cirurgia se adequa muito ao meu estilo de ser, sou muito preguiçosa para cozinhar, mas mesmo assim, o pouco que como ele absorve o que tem que absorver. Só ainda não criei coragem de testar comer pão novamente... É a única coisa que ainda deixo fora da minha vida pois no principio quando eu comia, não importa o quanto for mastigado, virava um bolo e entalava e doía, dps que a nutri falou que não preciso continuar tentando, parei. Mas agora como trabalho em shopping e não tenho grana para ficar tdo dia comprando algo, um sanduiche natural está fazendo falta... Quando eu estiver calma, com tempo e sozinha ´tentarei comer pão, acho que só assim mesmo até acostumar...
Post meio enrolado né? Estilo falei muito mas não falei nada... Enfim, cheguei agora do trabalho morta, cheia de sono mas fiquei pensando o dia todo que tinha que postar algo aqui...
Bjos!!
segunda-feira, 20 de maio de 2013
4º mês de Sleeve
Oi oi meninas!!
Hoje completo 4 meses de cirurgia Sleeve...
Peso atual: 88,5 kg
Peso anterior: 92,5 kg
Total perdido no mês: 4 kg
Peso no dia da cirurgia: 115 kg
Total peso perdido: 27,5 kg
Acho que estou no platô, já tem umas 3 semanas que estou com o exato peso, nem gramas a menos nem a mais... Posso me pesar de dia, de noite, após refeição que o peso não muda...
Mais bizarro é sempre ter essas 500 gramas... Já é o terceiro mês que sai assim... Juro que não é manipulação minha meninas... Até pq se fosse para manipular, diria que perdi 20 kg esse mês dormindo... ahahah!! Sonho nosso né...
Tenho tomado Centrum religiosamente 1 comprimido por dia... Tomo sempre de manhã antes de ir para o trabalho para não correr o risco de esquecer...
Dia 22 tenho consulta finalmente com a nova nutricionista (a anterior acabei não indo...) e vamos ver se ela sabe realmente tratar gente que passou pela cirurgia... Pelo menos meu exame de sangue já está pronto.
Cabelo caindo em mechas, principalmente durante o banho e quando me penteio... Evito deixar ele solto, mas quando deixo evito tbm passar a mão no cabelo... Vai cair e não tem jeito... Cortar ainda não está nos meus planos... Tenho cabelo beeeemmm cheio, e por enquanto não noto falhas... Veremos nos próximos meses... Na consulta com a nutri falarei do meu cabelo e verei se tem algum remedinho que amenize, pois pelo o que vejo, não existe milagre para isso tbm... Paciencia...
Não tenho, e nunca tive acompanhamento psicológico na equipe que fiz a cirurgia, apesar de precisar muito... Tenho tido ataques de ansiedade por estar em um trabalho novo... Não tenho me alimentado direito, quando estou no trabalho então dificilmente como algo... Hoje levei barrinha de cereal para amenizar... Mas comer de 3 em 3 horas quando estou trabalhando não tenho conseguido... Talvez seja até por isso que estou nesse plato... Meu metabolismo deve ter se assustado...
No demais como de tudo, só não sei se é muito ou pouco, como até estar bem, o problema é que confundo meus minis entalos com estar satisfeita...
Água preciso melhorar urgente... Nunca consigo chegar em 2 litros por dia...
Foto ficarei devendo, cheguei morta do trab, mas acreditem, não mudou absolutamente nada no corpo... Sei pelas roupas, a calça jeans que era justa, continua igual...
O trabalho estou gostando, meio complicado aprender mexer no caixa, realizar devolução etc essas coisas mais burocráticas sabe... mais complicado... Mas se aprende na prática... Por enquanto está tudo anotadinho...
Tenho que ser mais chata com as pessoas que entram na loja... Tipo ficar mais em cima. Mas no demais estou adorando...
Post sem nada de positivo né... Mas bom para verem que não é milagre essa cirurgia, ela depende totalmente dos nossos esforços, eu por estar do avesso, a perda de peso respondeu de acordo, mas meninas, vou melhorar prometo...
Apesar de tudo estou contente com a perda de peso... Mais ainda com o total perdido... 27,5 é ótimo para quem a tendência era sempre engordar e engordar... Lembrando que eu quando dei entrada na equipe para a cirurgia eu pesava 120kg e perdi 5 kg até o dia da cirurgia, ou seja juntando tudo, já perdi 32,5 kg!! É muita coisa gente... E ainda faltam mais uns 20 kgs... Acreditem em mim que chegarei lá, pelancuda ou não chegarei na minha meta!!
Hoje completo 4 meses de cirurgia Sleeve...
Peso atual: 88,5 kg
Peso anterior: 92,5 kg
Total perdido no mês: 4 kg
Peso no dia da cirurgia: 115 kg
Total peso perdido: 27,5 kg
Acho que estou no platô, já tem umas 3 semanas que estou com o exato peso, nem gramas a menos nem a mais... Posso me pesar de dia, de noite, após refeição que o peso não muda...
Mais bizarro é sempre ter essas 500 gramas... Já é o terceiro mês que sai assim... Juro que não é manipulação minha meninas... Até pq se fosse para manipular, diria que perdi 20 kg esse mês dormindo... ahahah!! Sonho nosso né...
Tenho tomado Centrum religiosamente 1 comprimido por dia... Tomo sempre de manhã antes de ir para o trabalho para não correr o risco de esquecer...
Dia 22 tenho consulta finalmente com a nova nutricionista (a anterior acabei não indo...) e vamos ver se ela sabe realmente tratar gente que passou pela cirurgia... Pelo menos meu exame de sangue já está pronto.
Cabelo caindo em mechas, principalmente durante o banho e quando me penteio... Evito deixar ele solto, mas quando deixo evito tbm passar a mão no cabelo... Vai cair e não tem jeito... Cortar ainda não está nos meus planos... Tenho cabelo beeeemmm cheio, e por enquanto não noto falhas... Veremos nos próximos meses... Na consulta com a nutri falarei do meu cabelo e verei se tem algum remedinho que amenize, pois pelo o que vejo, não existe milagre para isso tbm... Paciencia...
Não tenho, e nunca tive acompanhamento psicológico na equipe que fiz a cirurgia, apesar de precisar muito... Tenho tido ataques de ansiedade por estar em um trabalho novo... Não tenho me alimentado direito, quando estou no trabalho então dificilmente como algo... Hoje levei barrinha de cereal para amenizar... Mas comer de 3 em 3 horas quando estou trabalhando não tenho conseguido... Talvez seja até por isso que estou nesse plato... Meu metabolismo deve ter se assustado...
No demais como de tudo, só não sei se é muito ou pouco, como até estar bem, o problema é que confundo meus minis entalos com estar satisfeita...
Água preciso melhorar urgente... Nunca consigo chegar em 2 litros por dia...
Foto ficarei devendo, cheguei morta do trab, mas acreditem, não mudou absolutamente nada no corpo... Sei pelas roupas, a calça jeans que era justa, continua igual...
O trabalho estou gostando, meio complicado aprender mexer no caixa, realizar devolução etc essas coisas mais burocráticas sabe... mais complicado... Mas se aprende na prática... Por enquanto está tudo anotadinho...
Tenho que ser mais chata com as pessoas que entram na loja... Tipo ficar mais em cima. Mas no demais estou adorando...
Post sem nada de positivo né... Mas bom para verem que não é milagre essa cirurgia, ela depende totalmente dos nossos esforços, eu por estar do avesso, a perda de peso respondeu de acordo, mas meninas, vou melhorar prometo...
Apesar de tudo estou contente com a perda de peso... Mais ainda com o total perdido... 27,5 é ótimo para quem a tendência era sempre engordar e engordar... Lembrando que eu quando dei entrada na equipe para a cirurgia eu pesava 120kg e perdi 5 kg até o dia da cirurgia, ou seja juntando tudo, já perdi 32,5 kg!! É muita coisa gente... E ainda faltam mais uns 20 kgs... Acreditem em mim que chegarei lá, pelancuda ou não chegarei na minha meta!!
quarta-feira, 15 de maio de 2013
Novidades!!
Oi oi meninas!!!
Novidade quente que tenho para contar pra vcs!!
Mas antes, vou contar mais uma surpresa boa... Quem tem Instagram e me segue já viu a foto, quem ainda não me segue, o meu é @rebeca_mann
A foto é essa aqui...
O fato é o seguinte, tenho essa sandália desde o ano passado, comprei na minha ultima visita ao Brasil, eu como uma boa obesa, deixo o fecho dela pronto e na hora de calçar só dou uma esticada nela e pronto... Nada de ficar curvada hras e hras ate encaixar tudo...
Desde a cirurgia eu não usava ela, mas a 2 dias atras resolvi colocar. A conclusão vcs podem ver se reparar bem...
A sandália fica um pouco larga agora no tornozelo... Antes ela ficava certinha. Claro que dá pra ajustar, mas foi engraçado e satisfatório esse momento... Nunca tive esses pés enormes que acontece com muitos, até minha mão é mais fina que o normal. Mas agora vi que está tudo afinando... Na mão já tinha notado pois uso uns aneis da minha mãe que antes ficavam justinhos, agora qualquer movimento dos dedos eles se movem!!
Adoooorrroo!!!
Eu em 5 dias faço 4 meses... Estou fazendo um mantra tremendo pois a balança já não move os ponteiros já tem umas 2 semanas... Espero perder pelo menos mais 1 quilo para ser satisfatório pelo menos... E eu to louca para ter grana para começar uma academia... Fico triste só de pensar...
Domingo fiz exame de sangue e segunda já vi o resultado na internet... Só sei dizer que tem coisa que abaixou, e tem coisa que subiu, tenho que marcar consulta com meu médico do plano de saúde (não o que fez a cirurgia) para ele dar uma olhada... Só sei que a B12 que antes da cirurgia eu tava com ela baixa, agora ela já está dentro da faixa... Me safei das injeções que ele falou que me daria se ainda estivesse abaixo do normal...
Bom não vou matar ninguém de curiosidade...
Gente consegui outro emprego!!!
Vou ser sincera... Nunca imaginei que estando obesa, conseguiria um emprego desses... No dia da entrevista rezei tanto tanto... Não sei no que vocês acreditam, mas tenho certeza que minha mãe lá de cima me deu uma força... Rezei para ela e para Deus me dar calma para que eu possa dar o meu melhor nessa entrevista... E consegui!!
Emprego para trabalhar de vendedora de uma loja de acessórios...É uma loja internacional. E já vi que tem ela ai no Brasil, se chama "Accessorize", só tem coisa linda, mas tbm não é das mais baratas...
Eu não tenho auto confiança a esse ponto de achar que facilmente eu seria aceita... Pelo contrário, quase chorei antes da entrevista por não entender o que eu estava fazendo, que seria obvio que quando me vissem iriam dar uma desculpa para não me aceitar...
Sei que não joguei limpo... Disse que trabalhei de vendedora em loja de roupa no Brasil, mas eu sei que tenho capacidade de aprender rápido, e não achava justo eu pela minha falta de auto estima me render outra vez para trabalho de limpeza em hotel só pq não tenho experiencia de vendedora... Então apelei, e amanhã começa meu treinamento... Eu sei que posso, sei que consigo... Eu precisava muito desse UP na minha vida...
Ganhei uma confiança enorme quando me ligaram e falaram que fui aceita... Sei que posso ir longe, só precisava de alguém que visse além da minha aparencia, na verdade de alguém que não se importasse com minha aparencia...
Não sei se fosse antes da cirurgia o resultado seria o mesmo, e eu seriamente duvido. Só sei que farei de tudo para progredir, quem sabe um dia ser gerente?
Muitas vezes só precisamos que uma porta se abra certo?
E agora estou aqui, 20 e muitos quilos mais magra, feliz, e mais uma vez começando algo novo na minha vida... Já disse para vocês que encaro qualquer parada né? Encaro mesmo... Rola um medo, medo do desconhecido, mas de alguma forma sempre venço esses meus medos...
Hoje de noite o gerente da loja marcou uma social com as novas vendedoras numa cafeteria para nos conhecermos... A loja que iremos trabalhar ainda não está funcionando pois irá inaugurar junto com um shopping novo que deve abrir agora fim do mês ou inicio do mês que vem, então por enquanto vão colocar a gente em outras lojas para ir aprendendo e já estar no clima quando a loja abrir...
Feliz feliz feliz...
Obrigada pelo apoio de vcs tbm!! Vcs nem me conhecem e sempre me apoiam e desejam o melhor para mim! Esse mundo do blog realmente só me fez conhecer pessoas incriveis, que passam pelo mesmo que eu ou já passaram, ou ainda vão passar...
Beijão a todas!!
(preciso dizer que amanhã novamente morrerei de nervoso no primeiro dia de trab?)
Uma das lojas da marca! Linda né?? Se Deus quiser vai dar tudo certo!! E Ele quer!!
sexta-feira, 10 de maio de 2013
Surpresa boa do dia!
Uma amiga semana passada voltou do Brasil e trouxe presentinhos do meu pai...
Entre os presentinhos finalmente poderei provar o biscoito Nesfit, vi várias pessoas indicando então fiquei super curiosa, ele me mandou 4 pacotes!!!
E me mandou 3 ou 4 chocolates "Lollo" eu estava louuuucccaaaa por ele... Tem um sabor de infância incrível!! E ganhei da minha amiga "Serenata de amor" e "Batom"... Ferrou né...
Nos presentinhos tbm veio coisas que eram da minha mãe, mas não vou entrar nesse assunto...
E recebi tbm o mais esperado de tudo... Minha calça numero 48... Ela tem história gente...
Eu ganhei ela a uns 4 ou 5 anos atrás quando eu estava emagrecendo sabe Deus pq... Então toda empolgada pedi de presente dos meus pais uma calça 48 pq estava confiante que entraria nela logo logo... Alguém me trouxe ela do Brasil... De cara vi que a cintura da calça era menor que o normal, a calça pode até ser 48 mas a forma dela é muito suspeitosa, não sei dizer ao certo pois não tenho nenhuma calça 46 para comparar, mas deixa pra la...
Resultado, a calça não entrou... Tipo, não fechava!!! A decepção foi enorme e guardei ela achando que ia continuar emagrecendo e logo usaria... Sonhando até que BBBUUMM!! Cai de cara no chão, foi justo a época que o ex voltou pro país dele, e claro, descontei na comida. 1 mes dps lá estava eu voltando para o Brasil, e resolvi levar a calça já que era novinha né...
A calça entrou no armário e nunca mais saiu, nesses 4 ou 5 anos... Sempre tinha a ilusão de um dia entrar nela, mas quando cheguei no auge dos meus 120kg, com uma calça tamanho 52, vi que não teria jeito...
Voltando para Israel nem me preocupei em trazer ela... Já tinha até esquecido que ela existia.
Foi quando nessa minha procura por uma calça, lembrei dela e pedi para me mandarem...
Assim que abri o pacote e vi a calça, toda a angustia voltou... Vi a cintura da maldita e pensei "Isso não vai entrar ainda em mim..."
Até que criei coragem e coloquei ela, por cima da legging mesmo, com medo de amarelar no meio do processo... e adivinhem só... A maldita entrou, e fechou!!!!!
Ok ficou bastante justa na barriga, ainda acho que ela tem forma pequena, mas só saberei quando me atrever a provar uma calça 46 certo?
Sim, só que ainda não tenho coragem...
Pelo menos sei que "aquela" calça que tinha um simbolo de momento triste, agora ela entrou no momento de vida feliz, onde ela realmente entra, e um dia ficara larga a ponto de esquecer ela no armário novamente... Jamais a jogarei fora, ou doarei para alguém... Ela é um marco, prova de que a vida da voltas, mas as vezes voltamos a certas situações e é preciso coragem para enfrenta-las de maneira diferente...
Ainda nem sonho com uma calça 42, 40, para mim isso não parece real ainda... Tenho muito problema de me ver como uma pessoa que já emagreceu mais de 20kg, talvez por ainda ter mais 20 para perder, não sei, mas como sempre digo, minha primeira suposta meta é chegar a 70kg, e depois quero ver como estarei me sentindo nesse corpo estranho... Um dia já pesei 70kg, quando criança talvez, sempre evitei me pesar... Sei que quando eu chegar nesse peso, já estarei com pelancas para todos os lados, mas dai pra frente não sei que peso irei querer, só sei que 120kg jamais!!
E sim, isso me motiva a não atacar os chocolates que estão na geladeira... Vai provavelmente ficar lá por bastante tempo, mas isso não me preocupa, na realidade, hoje nada me preocupa... A calça entrou em mim, parece besteira né, mas só quem passa por isso entende... So quem sente essa frustração de uma calça tamanho 48, que para a sociedade é um número grande, não entrar em você, vai entender... Agora imagina uma calça 50 ainda não ser o suficiente... Sei que tem muitttaaa gente com a numeração maior do que a que eu tinha, e tbm sei que deve ser horrivel, frustante, vergonhoso entrar nessas lojas de roupa especializadas...
Tenho meus altos e baixos, mas em geral to super feliz por ter feito a cirurgia, e mais feliz ainda de ver que estou progredindo... Minha vontade quando vejo um obeso na rua é dizer para que faça a cirurgia, aloka né... Mas está me fazendo tão bem, e sei que tbm está para milhões de pessoas...
Até hoje agradeço a Deus por eu ter passado pela cirurgia sem complicações nenhuma, os pontos não terem rompido, nunca vomitei nem passei mal, e nem enlouqueci...
Enfim gente... Se a calça é tamanho 48 ou não, não sei dizer ainda, mas tbm não importa, o que importa é que ela entra e que vou usar até dizer chega!!
Bjo
Entre os presentinhos finalmente poderei provar o biscoito Nesfit, vi várias pessoas indicando então fiquei super curiosa, ele me mandou 4 pacotes!!!
E me mandou 3 ou 4 chocolates "Lollo" eu estava louuuucccaaaa por ele... Tem um sabor de infância incrível!! E ganhei da minha amiga "Serenata de amor" e "Batom"... Ferrou né...
Nos presentinhos tbm veio coisas que eram da minha mãe, mas não vou entrar nesse assunto...
E recebi tbm o mais esperado de tudo... Minha calça numero 48... Ela tem história gente...
Eu ganhei ela a uns 4 ou 5 anos atrás quando eu estava emagrecendo sabe Deus pq... Então toda empolgada pedi de presente dos meus pais uma calça 48 pq estava confiante que entraria nela logo logo... Alguém me trouxe ela do Brasil... De cara vi que a cintura da calça era menor que o normal, a calça pode até ser 48 mas a forma dela é muito suspeitosa, não sei dizer ao certo pois não tenho nenhuma calça 46 para comparar, mas deixa pra la...
Resultado, a calça não entrou... Tipo, não fechava!!! A decepção foi enorme e guardei ela achando que ia continuar emagrecendo e logo usaria... Sonhando até que BBBUUMM!! Cai de cara no chão, foi justo a época que o ex voltou pro país dele, e claro, descontei na comida. 1 mes dps lá estava eu voltando para o Brasil, e resolvi levar a calça já que era novinha né...
A calça entrou no armário e nunca mais saiu, nesses 4 ou 5 anos... Sempre tinha a ilusão de um dia entrar nela, mas quando cheguei no auge dos meus 120kg, com uma calça tamanho 52, vi que não teria jeito...
Voltando para Israel nem me preocupei em trazer ela... Já tinha até esquecido que ela existia.
Foi quando nessa minha procura por uma calça, lembrei dela e pedi para me mandarem...
Assim que abri o pacote e vi a calça, toda a angustia voltou... Vi a cintura da maldita e pensei "Isso não vai entrar ainda em mim..."
Até que criei coragem e coloquei ela, por cima da legging mesmo, com medo de amarelar no meio do processo... e adivinhem só... A maldita entrou, e fechou!!!!!
Ok ficou bastante justa na barriga, ainda acho que ela tem forma pequena, mas só saberei quando me atrever a provar uma calça 46 certo?
Sim, só que ainda não tenho coragem...
Pelo menos sei que "aquela" calça que tinha um simbolo de momento triste, agora ela entrou no momento de vida feliz, onde ela realmente entra, e um dia ficara larga a ponto de esquecer ela no armário novamente... Jamais a jogarei fora, ou doarei para alguém... Ela é um marco, prova de que a vida da voltas, mas as vezes voltamos a certas situações e é preciso coragem para enfrenta-las de maneira diferente...
Ainda nem sonho com uma calça 42, 40, para mim isso não parece real ainda... Tenho muito problema de me ver como uma pessoa que já emagreceu mais de 20kg, talvez por ainda ter mais 20 para perder, não sei, mas como sempre digo, minha primeira suposta meta é chegar a 70kg, e depois quero ver como estarei me sentindo nesse corpo estranho... Um dia já pesei 70kg, quando criança talvez, sempre evitei me pesar... Sei que quando eu chegar nesse peso, já estarei com pelancas para todos os lados, mas dai pra frente não sei que peso irei querer, só sei que 120kg jamais!!
E sim, isso me motiva a não atacar os chocolates que estão na geladeira... Vai provavelmente ficar lá por bastante tempo, mas isso não me preocupa, na realidade, hoje nada me preocupa... A calça entrou em mim, parece besteira né, mas só quem passa por isso entende... So quem sente essa frustração de uma calça tamanho 48, que para a sociedade é um número grande, não entrar em você, vai entender... Agora imagina uma calça 50 ainda não ser o suficiente... Sei que tem muitttaaa gente com a numeração maior do que a que eu tinha, e tbm sei que deve ser horrivel, frustante, vergonhoso entrar nessas lojas de roupa especializadas...
Tenho meus altos e baixos, mas em geral to super feliz por ter feito a cirurgia, e mais feliz ainda de ver que estou progredindo... Minha vontade quando vejo um obeso na rua é dizer para que faça a cirurgia, aloka né... Mas está me fazendo tão bem, e sei que tbm está para milhões de pessoas...
Até hoje agradeço a Deus por eu ter passado pela cirurgia sem complicações nenhuma, os pontos não terem rompido, nunca vomitei nem passei mal, e nem enlouqueci...
Enfim gente... Se a calça é tamanho 48 ou não, não sei dizer ainda, mas tbm não importa, o que importa é que ela entra e que vou usar até dizer chega!!
Bjo
quinta-feira, 9 de maio de 2013
Cabelos, Centrum, Emprego
É... cabelo caindo, despencando, para ser mais exata estão praticando queda livre...
Já tento nem passar a mão no cabelo para não entrar em crise...
Sacanagem né... Tanto lugar do corpo para cair cabelo e tinha que ser logo da cabeça??
Mas enfim, já sabia que essa hora chegaria, eu não seria excessão. Mas que dá um desespero, ahhh dá... Ainda não penso em cortar o cabelo, apesar dele estar super sem vida, super ressecado, sem brilho apesar de fazer hidratação nele pelo menos 1 vez por semana, mas não tem Morrocanoil que ajude...
Deixo ele no rabo de cavalo pois cansei de toda hora ter que varrer o chão, fora o ralo do banheiro que parece que não tiro cabelo de lá a mês, mas é resultado de 1 banho...
Dia 22 tenho nutricionista e domingo agora farei exame de sangue...
Estive umas 2 semanas sem tomar Centrum, entrei em desespero, fiquei com medo de acontecer algo, e dei um jeito e hj comprei... Não sei se foi caro pq comprei na farmácia do plano do namorado, ou se o de adulto é 3 vezes mais caro mesmo que o Centrum Junior... Paguei o equivalente a 50 reais... Caro... Antes tomava o de criança, e na ultima consulta com a nutri ela mandou passar para o de adulto, tomei um logo que cheguei em casa, fiquei uns 10 minutos encarando a pílula e pensando se vai entalar ou não, pela dúvida parti ao meio e tomei...
Como comentei no post anterior, estou super desapontada com o trabalho que arrumei, além de ser super cansativo, em 4 dias de trabalho, só trabalhei 2 e ontem ela já me avisou que domingo de tarde me ligara para dizer se vai precisar de mim segunda ou não... Vontade de mandar a merda foi grande, mas engoli, mesmo com meu estomago micro, e falei ok... Mas não parei em momento algum de continuar procurando emprego... Mas tbm ainda não falei para ela que não voltarei... Vai que não arrumo nada por agora né...
Já tenho 2 trabs em vista, me desejem sorte...
Nos últimos tempos não tenho sentido diferença no corpo não, até pq só tenho usado legging, então posso perder o peso que for que continuará colado no corpo...
Caminhadas fica para dias que vou trab, ou procurar emprego ou ir em entrevista de trab, cada caminhada dá uns 30 mins total...
To tão cansada dessa situação... Super arrependida de ter me mudado assim no impulso so por não aguentar mais... Devia ter pensado com mais responsabilidade, mas a merda já está feita, as contas não param e bola pra frente... Tem uma pessoa muito especial lá em cima que está olhando por mim... Me apego a isso...
E de quebra estou sentindo minha garganta começar a inflamar... Era o que faltava né... Os problemas quando vem, vem tudo de uma vez só... Aff!!!
Beijos
Já tento nem passar a mão no cabelo para não entrar em crise...
Sacanagem né... Tanto lugar do corpo para cair cabelo e tinha que ser logo da cabeça??
Mas enfim, já sabia que essa hora chegaria, eu não seria excessão. Mas que dá um desespero, ahhh dá... Ainda não penso em cortar o cabelo, apesar dele estar super sem vida, super ressecado, sem brilho apesar de fazer hidratação nele pelo menos 1 vez por semana, mas não tem Morrocanoil que ajude...
Deixo ele no rabo de cavalo pois cansei de toda hora ter que varrer o chão, fora o ralo do banheiro que parece que não tiro cabelo de lá a mês, mas é resultado de 1 banho...
Dia 22 tenho nutricionista e domingo agora farei exame de sangue...
Estive umas 2 semanas sem tomar Centrum, entrei em desespero, fiquei com medo de acontecer algo, e dei um jeito e hj comprei... Não sei se foi caro pq comprei na farmácia do plano do namorado, ou se o de adulto é 3 vezes mais caro mesmo que o Centrum Junior... Paguei o equivalente a 50 reais... Caro... Antes tomava o de criança, e na ultima consulta com a nutri ela mandou passar para o de adulto, tomei um logo que cheguei em casa, fiquei uns 10 minutos encarando a pílula e pensando se vai entalar ou não, pela dúvida parti ao meio e tomei...
Como comentei no post anterior, estou super desapontada com o trabalho que arrumei, além de ser super cansativo, em 4 dias de trabalho, só trabalhei 2 e ontem ela já me avisou que domingo de tarde me ligara para dizer se vai precisar de mim segunda ou não... Vontade de mandar a merda foi grande, mas engoli, mesmo com meu estomago micro, e falei ok... Mas não parei em momento algum de continuar procurando emprego... Mas tbm ainda não falei para ela que não voltarei... Vai que não arrumo nada por agora né...
Já tenho 2 trabs em vista, me desejem sorte...
Nos últimos tempos não tenho sentido diferença no corpo não, até pq só tenho usado legging, então posso perder o peso que for que continuará colado no corpo...
Caminhadas fica para dias que vou trab, ou procurar emprego ou ir em entrevista de trab, cada caminhada dá uns 30 mins total...
To tão cansada dessa situação... Super arrependida de ter me mudado assim no impulso so por não aguentar mais... Devia ter pensado com mais responsabilidade, mas a merda já está feita, as contas não param e bola pra frente... Tem uma pessoa muito especial lá em cima que está olhando por mim... Me apego a isso...
E de quebra estou sentindo minha garganta começar a inflamar... Era o que faltava né... Os problemas quando vem, vem tudo de uma vez só... Aff!!!
Beijos
quarta-feira, 8 de maio de 2013
Oi como vai você?
Oi oi meninas!!
Peso: 89,4kg...
É oficial... Casa dos 80 na minha vida... Seja bem vinda sua linda... Mas espero que vá embora mais rapido que as outras que já passaram ok??
Então... Vou dar uma atualizada da minha vida para vcs...
Consegui o tal emprego de baba na creche... E gente... Tô morta com farofa...
Não é nada fácil... E posso ser sincera? Não estou gostando para nada... Na verdade já estou procurando outra coisa por enquanto... Me canso mais do que trabalhando de camareira dá pra acreditar numa coisa dessas?
Cuido de crianças de até 1, 2 anos mais o menos, ou seja, a maioria ainda não anda, não fala e algumas nem sentam... To com a coluna arrebentada e as pernas doloridas de tanto agachamento... Gosto de crianças, quero ter filho/a, mas cuidar de mais de 10 não é para mim... Então caindo fora assim que der... Mais um trab para lista "não trabalhar jamais!" Vocês já devem ter percebido que não tenho medo de trabalho né... Muito menos frescura, trabalho no que for preciso (tenho meus limites né...) para poder pagar minhas contas sem ajuda de ninguém...
Agora voltando ao assunto do blog...
Como está minha alimentação?? Mais uma decepção para vocês... Estou comendo comida de gente normal... RA ficou de lado como já tinha falado em algum post... A grana ta curta e não estamos em condições de comprar 2 tipos de comida... Claro que não enlouqueci totalmente, ainda como legumes, verduras, saladas, carne etc, etc... E na minha mínima quantidade de sempre... Porém estou mais liberal até quando eu voltar a ficar Rycah e poder comprar minha comida exclusiva. Tenho que brigar com o namorado as vezes para por menos óleo nas coisas, mas difícil... E já comi fritura tbm... Mas tento ao máximo evitar essas coisas "ruins", por exemplo, enquanto o namorado frita ovo para ele, eu já como cozido, ele come pão e eu cream cracker, e por ai vai, mas RA de verdade está em stand by...
Pior pra mim né, eu sei... Vou ficar "P" da vida quando eu ver que perdi menos peso esse mês do que realmente poderia...
To sofrendo consequencias das más decisões... Mas vai passar e voltarei para o ponto onde parei...
A quantidade que como ainda varia muito, não sei exato a quantidade não, mas digamos que de uma colher de sopa de arroz, sobrará 1/3, isso de qlq coisa que eu colocar no prato, só consigo terminar de comer um prato se coloco menos do que quero (ou seja, não como com o olho) mas nem sempre funciona...
Fiquei assustada quando consegui comer 1 espiga de milho inteira... Mas acho que o susto foi mais pelo psicológico, 1 espiga parece algo grande, mas não é, o que de fato comemos, o milho, não é uma quantidade grande... (preciso me tratar ou estou certa?)
E respondendo as perguntas que fizeram no post sobre o mundo segundo os brasileiros, aqui é caro sim, mas o salario é razoável tbm... Tel Aviv é por si só uma cidade bastante cara... O que a menina gastou no café da manhã dela, eu gasto na compra da semana... La o aluguel de um apt de 1 quarto, (muitas vezes nem isso) sai o valor do meu apt que é de 2 quartos. E dependendo do local, sai bem mais caro... Por exemplo, meu aluguel é de 1000 reais, 2 quartos, cozinha, sala, banheiro, apt mobiliado, com ar condicionado. Em Tel Aviv, por esse preço só um apt de 1 quarto, onde a sala, quarto cozinha é tudo no mesmo ambiente... E o espaço acreditem, é minimo, e de péssima qualidade. Mas ai quem tem grana já aluga algo com nível melhor...
Beijos a todos...
Lhes apresento meu namorado...
domingo, 5 de maio de 2013
Casa dos 80kg??
Hoje meu dia foi cansativo... Fui procurar emprego... Meio que achei.
A pessoa falou que vai me ligar hoje mais tarde, veremos...
O trabalho é para trabalhar em creche cuidando de crianças... Parece estranho para mim, não tenho filhos, nunca cuidei de criança, só minha priminha quando eu tinha uns 16, 17 anos... Mas estou aceitando qualquer trabalho que não seja de limpeza, como o que eu trabalhava antes...
Do local que encontrou esse trab para mim, até o local da creche são mais ou menos 1,5km fui caminhando de baixo de sol para chegar la e ela me dizer que precisa para o meio do mês, e que me ligará dps... Mas ela já disse que gostou de mim e deu a entender que me aceitará... Veremos... Se ela não me ligar hoje, amanhã entro em contato com ela...
Dps tive que andar mais 1km até o ponto de onibus, embaixo de sol, um calor tremendo, por sorte tinha comprado agua antes dessa loucura toda...
Cheguei em casa quase botando os bofes pra fora... E ainda por cima a dona M. ontem deu o sinal da graça, to toda mole hoje...
Eu tava vendo a hora de desmaiar no meio da rua, sai de casa sem café da manhã e já eram 2 da tarde... Então resolvi jacar... Comi meu primeiro Magnum dps da cirurgia... Já tinha esquecido o sabor delicioso que tinha esses sorvetes, só que doce me enjoa bem rápido agora. Vcs devem se perguntar pq logo um sorvete? Gente deu muita vontade... Nesse calor e estando naqueles dias, foi a melhor escolha... Como não existe em minha cirurgia dummping fui se feliz...
E hoje me pesando já estou com 89,1 kg!!!
Ainda não será oficial... Me pesei hoje de ansiosa... Mas na quarta que é o dia oficial de pesagem verei se realmente a casa dos 80 já entrou na minha vida...
Mas pelo menos estou feliz... Acho que posso né...
Um beijo
A pessoa falou que vai me ligar hoje mais tarde, veremos...
O trabalho é para trabalhar em creche cuidando de crianças... Parece estranho para mim, não tenho filhos, nunca cuidei de criança, só minha priminha quando eu tinha uns 16, 17 anos... Mas estou aceitando qualquer trabalho que não seja de limpeza, como o que eu trabalhava antes...
Do local que encontrou esse trab para mim, até o local da creche são mais ou menos 1,5km fui caminhando de baixo de sol para chegar la e ela me dizer que precisa para o meio do mês, e que me ligará dps... Mas ela já disse que gostou de mim e deu a entender que me aceitará... Veremos... Se ela não me ligar hoje, amanhã entro em contato com ela...
Dps tive que andar mais 1km até o ponto de onibus, embaixo de sol, um calor tremendo, por sorte tinha comprado agua antes dessa loucura toda...
Cheguei em casa quase botando os bofes pra fora... E ainda por cima a dona M. ontem deu o sinal da graça, to toda mole hoje...
Eu tava vendo a hora de desmaiar no meio da rua, sai de casa sem café da manhã e já eram 2 da tarde... Então resolvi jacar... Comi meu primeiro Magnum dps da cirurgia... Já tinha esquecido o sabor delicioso que tinha esses sorvetes, só que doce me enjoa bem rápido agora. Vcs devem se perguntar pq logo um sorvete? Gente deu muita vontade... Nesse calor e estando naqueles dias, foi a melhor escolha... Como não existe em minha cirurgia dummping fui se feliz...
E hoje me pesando já estou com 89,1 kg!!!
Ainda não será oficial... Me pesei hoje de ansiosa... Mas na quarta que é o dia oficial de pesagem verei se realmente a casa dos 80 já entrou na minha vida...
Mas pelo menos estou feliz... Acho que posso né...
Um beijo
sexta-feira, 3 de maio de 2013
A vida como ela é...
Oi oi meninas!!
Estou sem muitas novidades... Mas vamos lá para mais um post...
Domingo tenho consulta com a nova nutri (sim, aqui domingo é um dia normal como outro qualquer...)
Não sei se seguirei com ela ou não, vou lá para conhecer e ver como ela pretende tratar minha "dieta" de bariatrica... De cara já vou pedir para ela dar um jeito na minha RA, pois segundo a nutri da equipe, posso comer de tudo, só não posso exageros.. OK, isso entendi a muito tempo, mas não estou conformada, quero uma RA oficial... Até pq nada como em exagero, nem tem como né... Já estou super acostumada a comer e parar antes mesmo de me sentir cheia, ou seja, já descobri o limite...
O verão aqui está se aproximando e o calor já está beirando o insuportável... E em consequencia, tenho bebido bastante agua...
Perda de peso existe, mais lenta porém dá sinal de vida... Já estou a uns dias com o peso 90,1... A casa dos 80 ta danado para chegar, mas dessa nova semana seguramente não passa...
Ou seja... Já perdi 25kg!!
Essa semana tive consulta com meu novo médico geral... Ele já me deu pedido para exame de sangue completo. Vou fazer na segunda... E já informei sobre a queda de cabelo... Ainda não me vejo careca pq tenho tanto mas tanto cabelo que ainda levará um tempo... Mas como sou neurotica com o cabelo que cultivo com carinho, de ultima cato tudo do chão e faço uma peruca. ahahah
É minha gente, corrida na procura de um bom trabalho vai ser com tudo essa semana que vem... Desejem-me sorte, pois será preciso...
Outra coisa que queria comentar... Não que eu esteja magra, mas já estou sentindo em muitas partes do corpo o osso... Principalmente se o namorado por exemplo põe a perna em cima da minha, se for na canela dói... To ficando louca ou acontece mesmo? Engraçado que acontece só nas extremidades...
Esse post tá meio fora de ordem né? Minha cabeça tbm não esta em ordem...
O dia que eu mais tinha medo está chegando... O aniversário da minha mãe... Dia 6 de maio. Tenho rezado tanto para conseguir passar por esse dia com a mente sã e tranquila... De verdade tenho medo de pirar... Ela é minha melhor amiga, e sinto uma saudade enorme das nossas conversas... Tão difícil superar essa dor... Essa semana exclui o face dela... De primeira não consegui, dei para o namorado tentar, até que entendi como funciona foi um sacrificio... PArece bobeira mas chorei tanto... Mas rezo e todo dia digo que amo ela... Só espero que estejam cuidando dela direitinho lá em cima...
Bom fim de semana a todos!!
Um super beijo!!
Minha primeira foto da nova cidade... Tirada aqui perto de casa! (Beer-Sheva)
Estou sem muitas novidades... Mas vamos lá para mais um post...
Domingo tenho consulta com a nova nutri (sim, aqui domingo é um dia normal como outro qualquer...)
Não sei se seguirei com ela ou não, vou lá para conhecer e ver como ela pretende tratar minha "dieta" de bariatrica... De cara já vou pedir para ela dar um jeito na minha RA, pois segundo a nutri da equipe, posso comer de tudo, só não posso exageros.. OK, isso entendi a muito tempo, mas não estou conformada, quero uma RA oficial... Até pq nada como em exagero, nem tem como né... Já estou super acostumada a comer e parar antes mesmo de me sentir cheia, ou seja, já descobri o limite...
O verão aqui está se aproximando e o calor já está beirando o insuportável... E em consequencia, tenho bebido bastante agua...
Perda de peso existe, mais lenta porém dá sinal de vida... Já estou a uns dias com o peso 90,1... A casa dos 80 ta danado para chegar, mas dessa nova semana seguramente não passa...
Ou seja... Já perdi 25kg!!
Essa semana tive consulta com meu novo médico geral... Ele já me deu pedido para exame de sangue completo. Vou fazer na segunda... E já informei sobre a queda de cabelo... Ainda não me vejo careca pq tenho tanto mas tanto cabelo que ainda levará um tempo... Mas como sou neurotica com o cabelo que cultivo com carinho, de ultima cato tudo do chão e faço uma peruca. ahahah
É minha gente, corrida na procura de um bom trabalho vai ser com tudo essa semana que vem... Desejem-me sorte, pois será preciso...
Outra coisa que queria comentar... Não que eu esteja magra, mas já estou sentindo em muitas partes do corpo o osso... Principalmente se o namorado por exemplo põe a perna em cima da minha, se for na canela dói... To ficando louca ou acontece mesmo? Engraçado que acontece só nas extremidades...
Esse post tá meio fora de ordem né? Minha cabeça tbm não esta em ordem...
O dia que eu mais tinha medo está chegando... O aniversário da minha mãe... Dia 6 de maio. Tenho rezado tanto para conseguir passar por esse dia com a mente sã e tranquila... De verdade tenho medo de pirar... Ela é minha melhor amiga, e sinto uma saudade enorme das nossas conversas... Tão difícil superar essa dor... Essa semana exclui o face dela... De primeira não consegui, dei para o namorado tentar, até que entendi como funciona foi um sacrificio... PArece bobeira mas chorei tanto... Mas rezo e todo dia digo que amo ela... Só espero que estejam cuidando dela direitinho lá em cima...
Bom fim de semana a todos!!
Um super beijo!!
Minha primeira foto da nova cidade... Tirada aqui perto de casa! (Beer-Sheva)
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