LilySlim - Weight loss

segunda-feira, 20 de maio de 2013

4º mês de Sleeve

Oi oi meninas!!

Hoje completo 4 meses de cirurgia Sleeve...

Peso atual: 88,5 kg
Peso anterior: 92,5 kg
Total perdido no mês: 4 kg
Peso no dia da cirurgia: 115 kg
Total peso perdido: 27,5 kg

Acho que estou no platô, já tem umas 3 semanas que estou com o exato peso, nem gramas a menos nem a mais... Posso me pesar de dia, de noite, após refeição que o peso não muda...

Mais bizarro é sempre ter essas 500 gramas... Já é o terceiro mês que sai assim... Juro que não é manipulação minha meninas... Até pq se fosse para manipular, diria que perdi 20 kg esse mês dormindo... ahahah!! Sonho nosso né...

Tenho tomado Centrum religiosamente 1 comprimido por dia... Tomo sempre de manhã antes de ir para o trabalho para não correr o risco de esquecer...

Dia 22 tenho consulta finalmente com a nova nutricionista (a anterior acabei não indo...) e vamos ver se ela sabe realmente tratar gente que passou pela cirurgia... Pelo menos meu exame de sangue já está pronto.

Cabelo caindo em mechas, principalmente durante o banho e quando me penteio... Evito deixar ele solto, mas quando deixo evito tbm passar a mão no cabelo... Vai cair e não tem jeito... Cortar ainda não está nos meus planos... Tenho cabelo beeeemmm cheio, e por enquanto não noto falhas... Veremos nos próximos meses... Na consulta com a nutri falarei do meu cabelo e verei se tem algum remedinho que amenize, pois pelo o que vejo, não existe milagre para isso tbm... Paciencia...

Não tenho, e nunca tive acompanhamento psicológico na equipe que fiz a cirurgia, apesar de precisar muito... Tenho tido ataques de ansiedade por estar em um trabalho novo... Não tenho me alimentado direito, quando estou no trabalho então dificilmente como algo... Hoje levei barrinha de cereal para amenizar... Mas comer de 3 em 3 horas quando estou trabalhando não tenho conseguido... Talvez seja até por isso que estou nesse plato... Meu metabolismo deve ter se assustado...
No demais como de tudo, só não sei se é muito ou pouco, como até estar bem, o problema é que confundo meus minis entalos com estar satisfeita...

Água preciso melhorar urgente... Nunca consigo chegar em 2 litros por dia...

Foto ficarei devendo, cheguei morta do trab, mas acreditem, não mudou absolutamente nada no corpo... Sei pelas roupas, a calça jeans que era justa, continua igual...

O trabalho estou gostando, meio complicado aprender mexer no caixa, realizar devolução etc essas coisas mais burocráticas sabe... mais complicado... Mas se aprende na prática... Por enquanto está tudo anotadinho...
Tenho que ser mais chata com as pessoas que entram na loja... Tipo ficar mais em cima. Mas no demais estou adorando...

Post sem nada de positivo né... Mas bom para verem que não é milagre essa cirurgia, ela depende totalmente dos nossos esforços, eu por estar do avesso, a perda de peso respondeu de acordo, mas meninas, vou melhorar prometo...

Apesar de tudo estou contente com a perda de peso... Mais ainda com o total perdido... 27,5 é ótimo para quem a tendência era sempre engordar e engordar... Lembrando que eu quando dei entrada na equipe para a cirurgia eu pesava 120kg e perdi 5 kg até o dia da cirurgia, ou seja juntando tudo, já perdi 32,5 kg!! É muita coisa gente... E ainda faltam mais uns 20 kgs... Acreditem em mim que chegarei lá, pelancuda ou não chegarei na minha meta!!

15 comentários:

  1. Amiga, como assim?!
    Eu consegui enxergar coisas boas no post. Tu não?
    Entao vem comigo, que eu te mostro:
    - conseguistes o emprego novo (isso é do póst passado, eu sei), e estás te adaptando bem à ele (isso é novidade, e das boas! já que o emprego anterior era só estresse)
    - Estás bem de saúde!
    - Com platô ou sem, conseguistes eliminar pra sempre da tua vida linda, nada mais nada menos do que 32,5kg em todo o processo até então (e que ainda está longe de parar!)..
    E por ai vai!
    Tens consciência de onde pode estar falhando e queres mudar. Isso é muita coisa!
    Então, te cobra menos, e faz as coisas no teu tempo. Estás indo SUUUPER bem!
    Bjs.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Certas coisas so quem tá de fora consegue ver né??
      Me cobro um montão, nunca estou satisfeita, as vezes me cobro tanto, mais tanto que acabo desistindo por achar que não é pra mim... Mas dessa vez não será assim... Até pq não tem como voltar atrás na cirurgia né... Mas não voltaria atrás nunca!!! Pelo contrário, me arrependo de ter esperado tanto...
      Bjo linda e obrigada pela força!

      Excluir
  2. 32,500kg...quer mais positividade do que isso?????

    Eu achei mega positivo....platô é chato mesmo, mas tem que ter paciencia que uma hora ele vai embora!!!
    Eu tb não tomo nada perto de 2l de água...super falha minha, mas não sou de ficar bebendo água toda hora...os meus cabelos estão em queda livre tb , já cortei pq ele tava metade liso e metade enrolado e hj está uma palhaçada!kkkkk

    Enfim vamos levando numa boa né??

    Bjs!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Espero que vá logo embora... Plato chato uff! ahhaha
      Esse negocio da agua temos que melhorar mesmo... Mas é tão difícil... Tanta coisa para se preocupar, que o mais básico e mais importante fica esquecido...
      Bjão

      Excluir
  3. Paciência, Rebeca. Esse platô é muito chato, mas você perdeu 4 kgs, meu médico diz que depois do terceiro mês perder 4 kg é um excelente resultado.Beijos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Odeio esse tal de platô... mas to super conformada... Já perdi um montão... Sabia que não seria todos os meses 6 quilos... Mas enfim, me esforçar para mes que vem ser válido...
      Bjao!!

      Excluir
  4. Oi Rebeca! Parabéns pelos quilos eliminados!!! A minha média mensal está mais baixa, mas olha mesmo fazendo academia, comendo de 3 em 3 horas, quando vem o platô não tem o que fazer, o bom que ele passa ;D
    Que bom que esta dando tudo certo no novo trabalho, essa ansiedade que mata né? Estou há 1 ano e meio no atual, e tem dias que me pego ansiosa ainda rss, é que nos preocupamos sempre em dar nosso melhor né?
    O centrum tenho que encarar 2 por dia, ai só por Deus, eu ainda entalo com esse comprimidão kkk, mas já bem menos... No total tomo 10 comprimidos por dia, acho que por isso não estou tendo queda de cabelos, apenas na conta bancária, está dando mais de 500 reais por mês de vitaminas aff... Essa semana sai os resultados dos meus exames, mas como fiz em outra cidade, só verei no dia que retorno na nutricionista...

    Bjss e vamos que vamos!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Ana, 10 comprimidos por dia não deve ser moleza mesmo...
      O Centrum tomo partido no meio, pois ele só me dá uma travada na hora de engolir mesmo...
      Eu quero tanto esse trabalho que fico nervosa, quero aprender tudo de uma vez só e isso atrapalha, até pq não domino o idioma... tenho me esforçado, mas nunca é suficiente...
      Só espero dar tudo certo...
      Bjo

      Excluir
  5. Eu tomo 2 comprimidos de centrum por dia, e meu médico disse que será sempre assim.
    Como é caro esse negócio né?
    Tem ainda o pantogar que eu tomo pra queda de cabelo, e eu não sei se adianta alguma coisa, pq estou perdendo muito. Será que seria pior se eu não tomasse?

    Vc já perdeu mais de 30kg no total? Parabéns, isso é muito bom, é muita diferença!
    Se vc não está conseguindo se alimentar pode desacelerar o metabolismo e aí demora um pouco mais pra emagrecer. Mas certamente isso é só no começo, vc vai se adaptar ao novo trabalho e vai conseguir comer melhor. É preciso.

    Tudo é questão de adaptação né?
    Vai firme amiga, vai dar tudo certo.
    Bjuuuuuuuuus.

    ResponderExcluir
  6. 32,5 kilos perdidos? é muita positividade amiga, acredite. Voce vive hoje o sonho de muitas nós,nossa e como. Parabéns pelos 4 meses, parabéns pela força de vontade no emprego novo, sua vida está cada dia melhor! há e não pode deixar de se alimentar nas horas certinhas pra mandar esse chato do platô embora....beijos!

    ResponderExcluir
  7. É isso aí!! Não há vitoria sem luta!!!

    ResponderExcluir
  8. Parabéns Rebeca pelos 4 meses e por todas essas conquistas, é muita coisa boa acontecendo em sua vida agradeça a Deus sempre que a cada dia vira mais e mais,se cobrar é bom sim mais vai com calma que tudo vai dar certo bjs e se cuida...

    ResponderExcluir
  9. Nossa querida, parabens pela eliminação de peso, vamos que vamos, ahh os cabelos eu nem vou falar nada affsss, bjúxxxxx

    ResponderExcluir
  10. Rebeca, desde o início minha nutri me mandou tomar proteína, pq segundo ela é a falta de proteína que mais causa queda de cabelo. Mas eu odiei os shakes e não consegui tomar, resultado: meu cabelo começou a cair muito! Com dois meses, ela liberou para eu comer barrinhas de proteína, e funcionou! Ainda cai alguns fios, mas se eu ficar passando a mão, e é bem pouco, nada do que eu vejo o pessoal falando. Eu como uma barrinha que é tipo wafer, é uma delícia, parece um bis gigante, rsrsrs.
    É só uma dica.

    Beijos!

    ResponderExcluir
  11. Olá lindona , eu tbm fiz a redução ... e também passei por esse efeito platô. É ruim mesmo , a gente acaba ficando meia irritada. Mas vai por mim , isso passa. E pode ter certeza que pelo fato de voce não estar comendo corretamente está implicando nisso.... pois a cirurgia na verdade não emagrece... o que emagrece é como nós vamos comer após a redução.

    Fica tranquila.... aos poucos você vai atingindo sua meta!!!

    Vou torcer muito por voce :))

    não sei se sabe, mas estou gravando um monte de vlog só sobre a cirurgia... derrepente pode te ajudar em algo : http://www.youtube.com/playlist?list=PLYPFbLcPkllStBRv3zCjDgs2d_DkTPb0n

    super beijooooooooo

    ResponderExcluir