LilySlim - Weight loss

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

1º mês de cirurgia, Dieta nova, Adaptação

Oi oi meninas!!
Apesar da tristeza e da saudade da minha diva, minha querida mamãe, resolvi escrever um pouco para não deixar o blog abandonado, e tambem para descontrair...

Dia 20 fiz 1 mês de cirurgia!!!! EEEEEbbbbaaaaa!! Como demorou a passar... Mas normal né... tanta coisa nova acontece na nossa vida nesse primeiro mês de vida nova que você fica tão ansiosa que parece que tudo conspira para passar mais devagar. A época mais sofrida de um recém operado, sem dúvidas, é a primeira fase, a fase liquida... Eu realmente para me adaptar a ela foi difícil mas por sorte duraram somente 10 dias, era quase impossível tomar um copinho de 100ml a cada hora praticamente (separando em suco, sopa, agua e etc...).
Depois veio a pastosa, quando ela chega você literalmente volta a se sentir gente, o prazer de "comer" algo um pouco mais sólido não tem igual, pure, sopinha batida, danones e etc parecem as coisas mais legais do mundo depois que você passa pela dieta liquida...

Dia 19 fui na nutricionista e no medico... Recebi uma nova dieta. Vou explicar como ela funciona:
-Primeiro de tudo, tudo o que antes eu tinha que bater no liquidificador, já não é mais necessário. Sopa já posso deixar com os legumes inteiros, frutas já posso come-las normal, iogurt já pode ser com pedacinho de fruta...
-Posso comer torradinha, cream cracker ou qual quer coisa que seja durinho, nada de pão ainda...
-Posso peixe e frango picados, ovo cozido ou mexido, atum (o ovo e o atum podem ser misturados com maionese light)
-Tomate e pepino ela liberou somente a partir do terceiro dia dado inicio a nova dieta e devem ser os dois descascados!
-Na dieta diaria ela disse que devo incluir 2 colheres de oleo que equivale a 1 de maionese light
-Queijos posso cottage, cream chease , requeijão ou qualquer queijo

O básico da dieta não mudara nunca que é: comer de 3 em 3 horas, mastigar pequenas quantidades e mastigar até que a comida vire papa na boca, beber liquidos a cada hora pelo menos e se for antes da refeição somente até 15 minutos e após só depois de 30 minutos após a refeição...

Já digo desde agora que no primeiro dia que comi uma torrada, foi muito estranho, senti o caminho inteiro da comida do momento que engulo até o momento que chega ao estomago... Com uma torrada já perdia a vontade de comer, horrivel, praticamente ainda estou com dificuldade de comer de 3 em 3 horar com essa dieta nova, hoje de manha consegui comer 4 cream cracker, foi muito viu... (lembrando tambem que pela tristeza não estou com muito apetite, e tudo que como me enjoa).

Tudo o que eu queria perguntar para o médico acabei nem perguntando, fui na marra para a consulta, ele só me examinou, disse que tive uma ótima perda de peso, olhos as cicatrizes e com as mãos na minha barriga examinou para ver se estava tudo bem... Graças a Deus tudo em ordem!

O principal que eu deveria ter perguntado era sobre o anticoncepcional, mas acho que ele esta fazendo efeito, pois sempre que paro de usar ele e volto, minha menstruação se prolonga por muito mais tempo... Por exemplo agora. já estou a uns 9 dias, mas não se preocupem, acredito que com muitas isso acontece, é uma forma do corpo se adaptar...

Acho que esse post, deve estar meio confuso para entender, mas devem imaginar como esta minha cabeça ne...

Fiz foto do mes, so que não da para notar diferença alguma devido a roupa que usei após cirurgia, ela já era larga em mim, então acabou que não aparece quase nada de diferença, então tirei uma outra foto com uma blusa mais justinha, que irá servir para proximos "antes e durante"...

Alias já estou com 104 quilos... 11kg off!!!

Desapontada por ainda não ter sido liberada para comer o que quiser mas super entendo, pela dificuldade que senti, realmente melhor assim...


Beijo beijo!

27 comentários:

  1. Rebeca...
    Que bom que vc voltou a postar...de fato ajuda muito a distrair a cabeça dos problemas...

    De fato qd a gente come torrada a gente percebe o caminho que ela percorre até chegar ao estômago né??!

    Olha...daqui a pouco vc já estará liberada pra poder comer o que quiser...e te digo de carteirinha..a gente não v~e a hora de ser liberada, mas qd somos...a gente fica meio perdida e com medo...mas feliz que só!!!kkkkk

    Bjs!

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  2. Dessa fase em diante, passamos a conhecer nossos limites. Paciência é a palavra-chave. Não podemos forçar nada. A equipe realmente sabe o que faz, quando divide a nossa evolução nessas fase certinhas. Tudo de acordo com o que podemos aguentar, sem problemas.
    Quero te parabenizar pelos 11kg off. Estou aqui esperando a fotinho.
    Sempre que der, passe por aqui pra distrair, pois sempre estaremos pra lhe dar força!
    bjos.

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  3. Oi Rebeca!
    desabafar é sempre bom e distrair a cabeça é importante nesse momento!
    Parabéns pelos 11kgs!
    bjos

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  4. Retorno semana que vem na nutri para pegar a dieta do próximo mês! estou na expectativa!
    mas o fato de já poder mastigar algo já é bom né?
    nossa o complicado p mim vai ser comer peixe e frango, isso ela já me antecipou que de começo será o que descerá melhor...
    quanto a parte ginecologica, meu médico disse que as pilulas nao fariam o mesmo efeito, entao já marquei a ginecologista para ver o que ele indica, injeção, diu, etc...
    bjs e boa sorte na sua nova fase!

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  5. Querida, tomei a mega liberdade de fuxicar seu blog. Vou acompanha-lo sempre. Estou na fase pré. Ficaremos lindas de magras, certeza. :)

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  6. Meninas obrigada pelo apoio... Nada facil né? Mas ninguém disse que seria...

    CAMIS: Fique super a vontade de acompanhar meu bloguinho... Tento sempre retratar minhas experiencas da maneira mais clara e sincera...

    Beijos a todas!

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  7. Olá Rebeca muito bacana tudo que posta sábado farei um mês de barataria tb mas ainda tenho muitas dúvidas e infelizmente não tive sorte c minha nutricionista se puder me add no face Eliana Cristina me deixe o seu tb bjs!!!!

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  8. Meninas fiz a cirurgia há um mês e já se foram 10kg, só uma pergunta como assim a pílula não funciona???

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  9. OI AMIGA TAMBÉM ESTREI COMPLETANTO 30 DIAS DIA 23 JÁ ELIMINEI 11 KILOS JA ESTOU COM 75 E DEIXEI DDE TOMAR MAIS DE 20 COMPRIMIDOS E SEM INSULINA .
    VAMOS VENCER TODAS AS EAPAS COM CERTEZA. BJS

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  10. Oi sou a guiomar hoje faz 19 dias da cirurgia ja se foram 10k uff muito enjoada e nauseando muito mas faz parte .bora la

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  11. Ola gente eu operei tem 10 dias ja eliminei 8 kg nao sinto enjoô nadinha so sinto mt vontade de comer hoje fiz meu caldinho de sopa e comi uns pedacinhos de couve flor mas n estou sentindo nada....

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  12. 18 dias e eliminei 16,5 kg....

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  13. Amei seu depoimento Rebeca,ontem completei um mes de cirurgia 11 kg tbm quinta dia 16.10, acho que vou começar comer melhor! Abraços amei

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  14. Olá eu fiz a cirurgia faz 21 dias e perdi 11kg, estou fazendo caminhada de manhã e gostaria de perder mais peso... mais a sensação que tenho é que estacionei!!!!

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    1. OIII FIZ MINHA CIRURGIA DIA 4 DE DEZEMBRO 2014 TAMBEM ACHO QUE ESTACIONEI VC IMAGRECEU MAIS ME INFORMEEE POR FAVOR TO CHEIA DE DUVIDAS

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  15. ME AJUDE FIZ A CIRURGIA DIA 04/12/2014 PERDI 15 KILOS MAIS PARECE QUE ESTACIONEI PORQUE ME AJUDE

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  16. Boa noite menina e meninas. Fiz a minha cirurgia a 18 dias e já passei dos 10kg off. Náuseas são o que incomodam sempre que vou tomar qualquer coisa doce, principalmente a proteína.
    Não sei como adicionar os blogs aos mais favoritos lá no meu, adoraria adicionar o teu. Bjos, Amanda.

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  17. olá, fiz a cirurgia dia 04 de fevereiro, to tomando tudo liquidificado, emagreci 10k.....gostaria de saber quanto tempo demora pra comer normal.......lógico que tudo pouco e moderado...

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  18. Hoje faz 17 dias que fiz a Bariatrica(Bypass ).
    Já perdir 10 kilos.
    Hoje comi ovo cozido no almoço, nossa que vontade q eu estava de mastigar.
    Não vejo a hora de chegar dia 15/ 03 quando vou comer comida sem bater no liquidificador.

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  19. Ola meu nome e Liliane operei dia 01 de abril ainda muito enjoada as vezes vómito uma comida que.antes desceu bem quando vai passar essa fase

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  20. Ola meu nome e Liliane operei dia 01 de abril ainda muito enjoada as vezes vómito uma comida que.antes desceu bem quando vai passar essa fase

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  21. Ola meu nome e Liliane operei dia 01 de abril ainda muito enjoada as vezes vómito uma comida que.antes desceu bem quando vai passar essa fase

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  22. Cirino. Um mes de cirururgia. 17,5 off. Inicio com 112, hoje 94.5. So senti um pouco de fraqueza. Sem fome.

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  23. Que bom meninas felizes por vcs.bom espero TB chegar lá;pois acabei de fazer bariatrica;estou muito feliz.um abraço a todas.

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  24. Que bom meninas felizes por vcs.bom espero TB chegar lá;pois acabei de fazer bariatrica;estou muito feliz.um abraço a todas.

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  25. Este comentário foi removido pelo autor.

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  26. Oi.. boa.. tô operada e vai fazer 1 mês dia 06 e dia 11 será meu níver. Será q posso comer uma fatia de bolo? Fiz videoparoloscopia, técnica bayppas.. obrigada e sucesso!!

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